ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਵਾਧਾ ਦੁੱਧ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ - ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਗੁਪਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਦੁੱਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਜੀਵ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ sterilize. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਗੁੰਮ ਜ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਹੈ ਦੁੱਧ ਸੰਕਟ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਮੰਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ?
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਦਤ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਤਿਆਰੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਪੂਰਕ ਚੁਕਾਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਉੱਥੇ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ ਜ ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹ, ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ curd ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਤਰਲ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਕੋਈ (ਸੂਪ ਸਮੇਤ) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਲੀਟਰ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਿਓ. ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਾਧਾ ਦੁੱਧ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਉਤੇਜਨਾ. ਜਦ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ ਕਰੋ. ਉਸ ਦੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੋਠ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿੱਪਲ, ਪਰ areola ਹਾਸਲ ਚੰਗਾ ਲਗਾਵ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ - ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਾ ਦੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਰ ਰਾਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ. ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ 15 ਮਿੰਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪਹਿਨ.
ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਇੱਕ douche ਖਰਚ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ stimulates.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰ. ਜਦ ਉਥੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰ ਛਾਤੀ, ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਵਧੀ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ.
ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ castor ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਹਿ, ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਖੱਬੇ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ - ਛਾਤੀ' ਤੇ. ਸਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਛਾਤੀ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਅ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ. ਦੇਖਭਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਨ ਲਵੋ.
ਉੱਥੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਘਾਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਣ ਤਿੰਨ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ (Dill, caraway, ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ anise) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ;
- ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ (ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ, oregano, ਪੁਦੀਨੇ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ;
- ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਘਟਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (ਬਿੱਛੂ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵੱਡਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜ ਟਾਈ ਸਾਕਟ ਪੜ੍ਹਨ.
ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਲਈ. ਛਾਤੀ ਦਾ - ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸੰਚਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੇਬੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਮੁਸਕਾਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ!
Similar articles
Trending Now