ਦੀ ਸਿਹਤਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ

Bulimic neurosis: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Bulimic neurosis, ਅਕਸਰ ਬਸ, ਬੁਲੀਮੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਸੰਭਾਵੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਹੈ ਖਾਣ ਵਿਕਾਰ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਸ਼ edibles ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਪਰ੍ਬਲ,, ਅਤੇ ਫਿਰ "ਸ਼ੁੱਧ", ਤੰਦਰੁਸਤ ਢੰਗ ਵਰਤ ਕੇ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਫੁਸਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਹਰਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਬਾਲਗ ਦੰਦੀ ਜ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਮ ਹਿੱਸੇ ਬਾਅਦ ਵੀ "ਸਾਫ਼" ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਕੇਸ ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਿਡਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • "ਸ਼ੁੱਧਤਾ" ਨੂੰ ਬੁਲੀਮੀਆ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਭਾਵ ਉਲਟੀ ਜ ਹਮਲੇ ਮਤਵਾਲੇ ਬਾਅਦ ਜੁਲਾਬ, ਪਾਰਸਲੇ ਜ enemas ਦੀ ਦੁਰਵਰਤ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ;
  • ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਖਮਰੀ, ਸਖਤ ਘਟਾਉਣ ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇੱਕ "ਪਾਕ" ਬਿਨਾ bulimic neurosis.

ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਦੇ ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਕੇ ਇਹ ਢੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ "ਵਿਖਾ."

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਕਾਲਪਨਿਕ ਫਲਾਅ ਦਿੱਖ ਲਈ ਨਿਰਣਾ. ਇਸ ਬੁਲੀਮੀਆ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇਹ ਹੀ ਬਾਅਦ - ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਦੇ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਮਰੀਜ਼ bulimic ਜੇ neurosis, ਦੇ ਲੱਛਣ ਿਵਕਾਰ ਹੇਠ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਭਾਰ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਚਾਰ;
  • ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਡਰ;
  • ਖਾਣ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਦੇ uncontrollability ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
  • ਬੇਅਰਾਮੀ ਜ ਦਾ ਦਰਦ ਦੇ ਆਉਣ ਤਕ ਮਤਵਾਲੇ;
  • ਭੁੱਖ ਦੇ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਆਮ ਵਾਰ 'ਤੇ ਵੱਧ;
  • ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਉਲਟੀ ਜ defoliation ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ;
  • ਜੁਲਾਬ, enemas diuretic ਨਸ਼ੇ ਜ postprandial ਦੀ ਦੁਰਵਰਤ;
  • ਸਖਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ ਭੁੱਖ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੱਦ;
  • ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਭੋਜਨ ਜ ਜੜੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣ.

ਕਾਰਨ

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਖਾਣ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੀਵ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ, ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ.

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝੰਡਾ "ਭੁੱਖੇ" ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਿਵਕਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਰੁਝਾਨ. ਵਿਕਾਸ ਰੋਗ ਹੇਠ ਕਾਰਕ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ:

  • ਔਰਤ ਹੋਣ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਬੁਲੀਮੀਆ girls ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਸੀ.
  • ਉੁਮਰ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ 17-25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ girls ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਜੀਵ. ਅਗਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ (ਭੈਣ, ਮਾਪੇ ਜ ਬੱਚੇ) ਿਵਕਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਬਣੀ ਹਨ, ਜੇ, ਵਿਕਾਰ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਉਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ serotonin ਦੀ ਘਾਟ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਭਾਰ ਜ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  • ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆ. ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸਮੇਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਅਕਸਰ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ "ਭੁੱਖੇ." ਮਨੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੀੜਤ ਤਣਾਅ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਗਰੀਬ ਰਾਏ, ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਰ੍ਬਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇਪਿਹਲੀ.
  • ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਦਬਾਅ. ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਚੈਨਲ, ਫੈਸ਼ਨ ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਚਰਬੀ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਅਨੁਸਾਰ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸਮੁੱਚੇ. ਪਰ, ਹੁਣ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ, ਕੀ ਮੀਡੀਆ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਜਨਤਕ ਰਾਏ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਹੈ.
  • ਤਣਾਅ ਨੌਕਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਬੇਕਾਬੂ ਭੁੱਖ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ, ਅਦਾਕਾਰ, dancers ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ. ਕੋਚ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣੇ, ਆਪਣੇ ਵਾਰਡ ਵਿਚ neurosis ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾਇਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਿਜ਼ਨ, ਘੱਟ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਇਲਾਜ

Bulimic neurosis ਖਾਸ ਤੌਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਇਹ ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ ਨਾਲ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਮੇਲ ਥੈਰੇਪੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਟੀਮ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਦ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਿਰਫ ਮਾਹਿਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਜ ਹੋਰ ਵੈਦ.

ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ

ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਜ ਸਲਾਹ, - ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਿਚਿਕਤਸਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਚਰਚਾ. ਪੜ੍ਹਾਈ, ਸਾਬਤ ਕਾਰਗਰੀ ਹੇਠ ਕਿਸਮ ਚੱਲਦਾ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਦੇ :

  • ਬੋਧ ਵਤੀਰੇ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਆਦਤ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬੱਚੇ-ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਲਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਮਾਪੇ ਤੇ ਉਦੇਸ਼;
  • ਵਿਅਕਤੀ ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸਬੰਧੀ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਦਵਾਈ

ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ bulimic neurosis. ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ 'prozac ", ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ serotonin reuptake ਰੋਕਣਾ ਵਾਲਾ (SSRI) ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ

  • ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਆਮ ਭਾਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਯਾਦ.
  • ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਮਤਵਾਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
  • ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਖਤਮ ਜ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤ neutralize.
  • ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਕਰੋ.
  • ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ੌਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਵਾਲੇ ਅਤੇ "ਪਾਕ" ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਤੱਕ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਰੁਚਿਤ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਮਕਸਦ ਦਾ ਕੰਮ - ਬੁਲੀਮੀਆ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ, Tame ਪਾੜਨ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਬਲਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ, ਜਿਸ ਨਾਲ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.