ਸਕੂਲ ... ਸਬਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੇਕ, ਲਗਾਤਾਰ ਵੋਲਟਜ ਬਦਲੋ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ, VA Sukhomlinsky ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ. ਅਧਿਆਪਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜਦ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਦਾਵਤ NAT. ਮਿੰਟ ਬੱਚੇ ਰਖੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ, ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਕਾ ਦੇਣ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਲੰਬੇਵਕਫੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਸੰਗੀਤ ਜ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਲੋਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੂਡ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਕਈ ਅਧਿਆਪਕ, ਪਰ. ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਰਨਾ ਸਬਕ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ?
ਅਧਿਆਪਕ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਉਸ ਠੀਕ ਇਕ ਸਬਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਸਕੂਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤੀ ਬੁਰਾ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੇ ਅਸਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸੰਕੇਤ ਚੰਗਾ ਵਿਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Nat. ਮਿੰਟ ਅਕਸਰ 20-ਮਿੰਟ ਸਬਕ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਅਧਿਆਪਕ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਆਮ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. Nat. ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿੰਟ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ, ਨਵ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਵਰਤਣ ਲਈ?
ਕਲਾਸ, ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਕਸਰਤ, ਆਰਾਮ ਤੇ ਉਦੇਸ਼, ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ ਨਜ਼ਰ, ਸਰਗਰਮ ਗੇਮਜ਼ ਲਈ ਅਭਿਆਸ - ਇਸ ਸਕੂਲ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ "ਪਲ" ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਸੂਚੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਮਵਰਕ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Nat. ਮਿੰਟ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ, ਸੌਖਾ ਸਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਆਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ. ਸਰਗਰਮ ਲੰਬੇਵਕਫੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਖੇਡ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੇ.ਡੀ. Ushinsky ਅਨੁਸਾਰ: "... ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਜੀਵੰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਰਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕਲਾਸ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸੁਸਤ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਫਲ ਦੇਵੇਗਾ."
ਦੀ ਮਿਸਾਲ
NAT ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਦੌਰਾਨ. ਮਿੰਟ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਠ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ.
ਕਿਸ ਰਹਿਣ ਲਈ? - ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਉੱਪਰ ਸੁੱਟ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? - ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ? - ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ? - ਦਿਖਾ ਸਲੀਪ.
ਕਿਸ ਲੈਣ ਲਈ? - ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ...
ਬੱਚੇ ਦਾ Fiz. ਮਿੰਟ CHEER ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.