Sternocleidomastoid ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ

Sternocleidomastoid ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਦੇ ਸਤਹੀ ਪੱਠੇ ਦੇ ਇੱਕ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਾਮ, ਉਹ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮਾਊਟ ਅੰਕ ਦੇ ਿਜਹਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਇੱਕ ਦੋ-ਅਗਵਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਦੋ, ਇਸ ਲਈ-ਕਿਹਾ ਹੈ ਸਿਰ 'ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਿੰਦੂ - sternum, ਹੋਰ ਠੀਕ ਠੀਕ, ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ, ਦੂਜਾ - ਬਾਅਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ collarbone. ਦੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੱਠੇ ਇਸ਼ਾਰਾ, ਪੇਟ ਉਪਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਅਭੇਦ, ਸੰਸਾਰੀ ਦੀ mastoid ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਵ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲੀਬ ਹੱਡੀ.

ਗਰਦਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਗ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਖਾਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, Muscular ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸੁਹਜ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, sternocleidomastoid ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਸਿਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਭਾਗ, ਜੋ ਕਿ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਉਜਾੜਾ ਵੱਡੇ accelerations ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਥਿਰ ਰਾਜ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਪੀ

ਪੱਠੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ.

ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਅਜਿਹੇ, ਲੰਘਾਉਣ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵਰਗੇ. ਡੀ Sternocleidomastoid ਬੋਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਫੰਕਸ਼ਨ , ਜਿਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਪਏ, ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਗਰਦਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੱਬੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ sternocleidomastoid ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਭ ਖਿੱਚਿਆ ਕਿ ਰਾਜ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੋਲਟੇਜ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੱਠੇ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ: ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਸਾਹ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਨੂੰ sternocleidomastoid ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸੋਜਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਤੌਰ ਤੇ ਜ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ overtraining' ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ supercooling ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਇੱਕ ਕਾਬਲ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਵੈ-ਜਲੂਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਈ ਵਾਰ sternocleidomastoid ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅ, ਜਗ ਜ ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ Hypertonicity ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ torticollis ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਦਵਾਈ, ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਬਾਕੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਖਿੱਚਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.