ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਪਕਵਾਨਾ

ਬਸੰਤ ਕੁਦਰਤ ਖਿੜਦਾ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਹਰੇ ਸਪਾਉਟ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਘਰੇ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਘਾਹ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਥੋੜਾ ਬਲੇਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਹੈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ Leek ਸਲਾਦ ਦੇ ਇਸ ਵਾਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਜ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਪਰ ਲਸਣ ਦੇ ਭੁੱਖ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਧ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਸਨੈਕ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:

• ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ (ਸਿੰਗਲ ਸ਼ਤੀਰ),, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਤੀਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
• ਤਿੰਨ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ, ਸ਼ੈੱਲ ਬੰਦ ਪੀਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਪੱਤੇ ੋਹਰ.
• ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਖਤਮ.
• ਇਕ ਵੱਡੇ ਖੀਰੇ ਪੀਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ (ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ) ਭਰਵਾਏ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.

ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਵਕਤ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਸੰਦ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਔਸ਼ਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਸਨੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਆਮ ਸਨੈਕ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ. ਕਿਸ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ (ਵਕਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ) :

• ਲਸਣ ਚੂਰ ਚਾਕੂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ, ੋਹਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਹ.
• ਇਕ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਪੀਲ ਅਤੇ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਚੂਰ mash ਕਰਨ ਲਈ.
• ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਪੀਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.
• ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਅਤੇ pickled ਖੀਰੇ ਕੱਟਿਆ.
• ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਕਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ:

• ਟੋਸਟਰ ਵਿਚ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸੁਕਾਓ.
• ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਰੋਟੀ ਸਲਾਦ ਫੈਲ ਹੈ, ਉਸ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਹੈਮ, ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ.

ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦਾ ਇਹ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਦ "ਮਰਦ"

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• Pickled ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ (ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ) ਤਿਰਛੀ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟ.
• ਜੈਤੂਨ, ਟੱਕਰ (ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ), ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ.
• ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਅੱਧੇ ਗੱਤਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
• ਪਨੀਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਦੋ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਾਰੀਕ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.
• ਸਾਸ ਲਈ, ਰਲਾਉਣ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (200 ਗ੍ਰਾਮ), ਇੱਕ ਖੀਰੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਕੱਟਿਆ Dill, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ.
• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ,, ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਸਾਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਸੰਤ ਸਲਾਦ

ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਸਲਾਦ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ Calorie ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਉਬਾਲਣ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ (250 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਗੀਟੀ ਕੱਟ.
• ਦੋ ਵੱਡੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਦੋ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ, ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.
• ਲਸਣ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਝੁੰਡ ਪੀਹ.
• ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸਲਾਦ iceberg ਜ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).

ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਮੀਟ ਸਲਾਦ ਦੋਨੋ ਛੁੱਟੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ budnechnoy ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਸਲਾਦ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕਈ ਮਿੰਟ ਹੋਲਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟ.
• ਸੂਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਕਿਊਬ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• Sweet ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦੋ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਆਪਣੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਦਹ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਨ ਰਾਈ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ.
• ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ.
• ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ, ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ.

ਸਲਾਦ «ਵਿਟਾਮਿਨ» ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਅਤੇ radishes ਦੇ ਨਾਲ

ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਲਾਦ ਚਮਕਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮਿਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਿਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਲਵੋ, stalks, ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.
• ਦੋ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ ਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਕੇ ਮੂਲੀ ਕੱਟ ਰਿੰਗ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੁਕੜੇ.
• ਤਿੰਨ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ.
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
• ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਰੀਮ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ.
• ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਸਤਿਕਾਰ.