ਆਟਾ ਬਿਨਾ aromatic ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਨੀਰ ਕੇਕ: ਕਈ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਟਾ ਬਿਨਾ ਪਨੀਰ ਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਐਰੀ, ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਮਿਠੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ - ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ cheesecake ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• 9% ਹੀ ਦੁੱਧ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਅੰਡੇ;
• parsley, Dill;
• ਲਸਣ - ਕੁਝ cloves;
• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ.

Cottage ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਟਾ ਬਿਨਾ ਪਨੀਰ ਕੇਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀ ਹੋ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਹਿ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ lumps ਬਿਨਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਬਰ ਕੱਟਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਫ਼ੋਮ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਚੌਰ ਮਿਕਸਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ curd ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼. ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁਨ੍ਹ. ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪੈਟੀ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਟੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ Moisten ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਗਰੀਸ ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਡੇ cheesecakes ਫੈਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ. ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਡੇ ਮਲਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ 180 C 'ਤੇ ਇੱਕ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ flavorful ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਕਟੋਰੇ ਕਿ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਮਿੱਠੇ. ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੋਕਰ;
• ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ;
• ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ;
• semolina - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਲੂਣ ਵੱਢੋ;
• ਸੁਹਾਗਾ ਖੰਡ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਘਰ ਪਨੀਰ ਕੇਕ 'ਤੇ ਖਾਣਾ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਅਤੇ semolina ਨਾਲ ਤਲੇ:

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ, ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ, vanilla ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਇਕ ਫੋਰਕ ਜ ਚੌਰ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਚੌਰ. ਅੰਡੇ ਨਾਲ Semolina ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਦਹੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ.

ਹੱਥ ਜ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਬਾਹਰ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਬਿਨਾ ਸਾਡੀ ਪਨੀਰ ਕੇਕ ਰੱਖ.

ਮਿਠਆਈ ਤੁਰੰਤ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਹਿਦ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਜ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਆਦ, juiciness ਅਤੇ ਐਰੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਤੀਜੇ ਵਿਅੰਜਨ ਲੋਕ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ nizkokalorien ਅਤੇ ਸੁਆਦ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੇ ਸੁਆਦੀ breading ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦਲੀਆ cheesecakes crispy ਚਾਲੂ ਕਰੋ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ:

• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਜ ਸਕਿੱਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਇੱਕ ਅੰਡੇ;
• ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਕੇਲਾ;
• ਜਵੀ ਬੂਰਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
• semolina - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਨੀਲਾ.

ਤਿਆਰੀ:

Curd ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੇਲਾ, ਅੰਡੇ, vanilla, semolina ਨਾਲ ਖਹਿ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ 'ਚ 40 ਮਿੰਟ' ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਅਖਰੋਟ.

ਗਿਰੀਦਾਰ ਬੂਰਾ ਦੇ ਨਾਲ - ਦਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮੁਕੰਮਲ ਪਰਤ - ਸਾਨੂੰ ਲੈ ਫਾਰਮ ਮੱਖਣ lubricates, ਉਸ ਦਾ ਚਮਚਾ ਤਲੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬੂਰਾ ਨਾਲ ਫੈਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ 'ਤੇ.

ਸਾਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ cheesecakes ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਚ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਮਿਠਆਈ ਸਾਰੇ ਤਬਦੀਲ ਡਬਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਟਾ ਬਿਨਾ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ flavorful ਪਨੀਰ ਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ grated ਸੇਬ, ਉਗ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਮਲਤਾ,, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਡਾਈ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਰੀਦੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਕ - ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਉਪਚਾਰ ਰਸੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ.