ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ ਪੰਚ ਪਾ ਲਈ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਕ ਝਟਕਾ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਵਿਆਜ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰ ਸੀ - ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਜ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ ਚੰਗੇ ਘੁਲਾਟੀਏ. ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਰਿੰਗ, ਬਿਸਤਰਾ, ਜ ਵੀ ਗਲੀ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਤ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰੇਗਾ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਜ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਪਾ ਲਈ? ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਿਸਫ਼ਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਗਾਰੰਟੀ ਹਨ. ਉਘਾੜ ਗਿਆ ਸੀ ਵਗਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਪਾਹੀ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੜਤਾਲ ਦੋ ਅੰਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਅਣਹੋਣੀ ਘੁਲਾਟੀਏ ਜੋ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇਣਾ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ Zab Dzhuda, ਜੋ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਾਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੱਕ ਬੰਦ ਵਗਣ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ, ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਾ ਲਈ? ਪੂਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੜਾਕੂ ਥੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਨਿਸਚਿੰਤ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਮਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਆਦਰਸ਼ਕ, ਅਜਿਹੇ ਹਮਲੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਅਸਾਵਧਾਨ. ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਰਵੱਈਆ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਰਾਜ ਵਿਚ ਸੀ, ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿਖਾਉਣ:

1. ਦੀ ਲੋੜ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਡੀਓ ਸਿਗਨਲ. ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਲਾਈਵ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਛੇ ਤੈਨੂੰ ਛੂਹ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਵਾ ਜ makevare, ਵਿੱਚ ਵਿਸਫੋਟਕ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਫਲ ਪਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਇੱਕ ਬੈਗ ਰੇਤ ਦੇ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2. ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਡੀਓ ਸਿਗਨਲ ਹੁਣ ਸਾਥੀ ਖੁਆਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ. ਸਿਗਨਲ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ, ਕਿਸੇ ਦੇਵੇਤੇ, ਤਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਸਿਗਨਲ ਸਨੈਪ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਪਿਛਲੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.
3. ਲੱਤ 'ਤੇ ਹਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਚਾਨਕ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਅਚਾਨਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
4. ਅਖਬਾਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ. ਸਾਥੀ ਪੇਪਰ ਵੱਡੇ ਕੋਨੇ (ਇੱਕ ਕੋਨੇ) ਲਈ ਇੱਕ ਜ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੇਪਰ ਦੁਆਰਾ, ਤਿੱਖੀ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਚਲਾਕ ਮੁੱਕਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ੇ ਸਾਥੀ ਅਚਾਨਕ, ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਖੋਲ੍ਹਣ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਆਪਣੇ ਕੰਮ - Fly ਦੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ.

ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਹਨ. ਪੇਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ ਥਰਿੱਡ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚਿੰਬੜ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਾਠਕ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਨੂੰ ਮੁੱਕਾ ਪਾਸ ਪਾ ਲਈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰਕਸ਼ਨ ਹਿੱਸੇ ਸੁਭਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ "ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਹੋ ਰਹੀ." ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨੁਕੂਲਣ' ਤੇ ਨਾਟਨ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹਾਉਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਮੁੱਕੇ ਵਿੱਚ ਘੁੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਬਾਓ. ਤਦ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁੱਕੇ phalanges ਅਤੇ ਹੂਰੇ ਵਰਤ ਦੇ.

ਆਪਣੇ ਢੋਲ ਰਹੀ ਹੈ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਅਜਿਹੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਤਰ ਵਰਤ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੁਕਾਨ ਉਤਪਾਦ ਦਸਤਾਨੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੰਢਣਸਾਰ ਫੈਬਰਿਕ ਇੰਞ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੈਗ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੰਤਰ (ਬੈਗ) ਰੇਤ, ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਲਬੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਦੀ ਘਣਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝੱਟਕਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ. ਕਸਰਤ, ਨਰਮ ਹੱਥ ਹੈ, ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ.