ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ: ਪਕਵਾਨਾ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ - ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕਟੋਰੇ. ਉਹ ਸਵਾਦ, ਪੋਸ਼ਕ, ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਅਤੇ, ਸਭ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸੇ ਭਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਦੀ ਇੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਓ?

Hutsul ਪਹਾੜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ

"Hutsul ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ" - ਇਸ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ. Carpathians ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨ - ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਜਨਮ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ. ਕਲਾਸਿਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਰੂਪ. ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਮੱਧਮ beet ਆਕਾਰ, 300 g ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, 300 g ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਤੱਕ ਬਾਖੂਬੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਟੱਕਰ. ਕਰਨਾ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇਸ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ? ਪਕਵਾਨਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਪਹਿਲੀ, ਇੱਕ beet ਬਿਅੇਕ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ tastier ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਨਾ. ਦੂਜਾ, ਬੀਨਜ਼ 8 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਹੈ. ਕੀ ਡਬੇ ਦਾ ਘੜਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਲਾਦ ਵੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਵੱਖ-ਵੱਖ Transcarpathian ਖੇਤਰ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਪਕਵਾਨਾ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਉਬਾਲੇ ਜ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਡੱਬਾਬੰਦ ਹਰੀ ਬੀਨ pods ਵਿੱਚ. ਪੱਛਮੀ ਯੂਕਰੇਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ 'ਚ ਮਾਲਡੋਵਾ ਦੇ ਉੱਤਰ, ਇਸ ਨੂੰ lopotki ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

Hutsul ਪਹਾੜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ - ਜਾਰੀ ਹੈ

ਦੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, beets ਧੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਜ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ (ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ). ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਵੋ, ਦਿਉ ਠੰਡਾ, ਪੀਲ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, vinaigrette ਹੈ. ਪ੍ਰੀ-ਭਿੱਜ ਬੀਨਜ਼ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਕਾਏ. ਫਿਰ, ਇਕ colander, ਡਰੇਨ ਵਿੱਚ ਰੱਦ beets ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ pods poobrezat ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੱਕ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਪਕਵਾਨਾ, ਸਲਾਹ ਦੇ lopotkami ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਰਹੇ ਹੋ, "ਥਰਿੱਡ" ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਲੂਣਾ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਡਰੇਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ, ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. 4 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ pods ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਕੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ ਬਾਖੂਬੀ ਦੀ ਵਾਰੀ ਹੈ. 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਧੋਣ, ਚਟਣੀ, ਦਿਉ ਪਾਣੀ ਡਰੇਨ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਔਸਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ੋਹਰ. ਭੋਜਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਭ ਭਾਗ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੇ "ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ," ਤਿਆਰ ਹੈ! ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਿਨਾ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਹ ਉਹ plums ਅਤੇ Burachki ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ!

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਸਨੈਕ, ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪੱਖੇ, ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਸੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਉੱਦਮੀ ਘਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਨਾ! ਅਤੇ ਸੇਬ ਅਤੇ pickled ਜ ਸਲੂਣਾ, pickled cucumbers, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ pickled. ਹੈਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ - ਸਾਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਿਨਾ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕੀ ਕਰੇਗਾ. 3 ਮੱਧਮ ਆਲੂ, beets 1, 2-3 ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, sauerkraut ਦੇ ਬਾਰੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 1 ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਲੂਣਾ ਹੈਰਿੰਗ: ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼, ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ, ਠੰਢੇ, ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ੋਹਰ. ਫਾਈਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇ ਖੰਭ ਹਨ - ਹੋਰ ਵੀ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ vinaigrette ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. Decant ਗੋਭੀ Pickle. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੈ - ਪਾਣੀ ਚੱਲ ਅਧੀਨ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ੋਹਰ. ਸਾਫ਼ ਹੈਰਿੰਗ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਬਹੁਤ ਨਮਕੀਨ fillet ਜੇ - ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਿੱਚ ਕੇਸੁਕਾਓ. flavorful ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਹੈਰਿੰਗ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖ. ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ parsley ਜ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੂਸੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਾਮ, ਹਾਏ, ਹੈ French. ਪਰ ਬੌਰੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ, ਅਤੇ ਸਾਸ ਨਹੀ ਹੈ!

ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ - ਤਿਆਰੀ

ਕੋਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਲੇਅਰ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਦੇ ਲੋਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ "ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈਰਿੰਗ." ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ. ਪਰ ਮੁੜ ਕੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਲਕਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਸ਼ ਵਾਪਰਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਨੇ "ਕੈਪ" ਕੱਦੂਕਸ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਛਿੜਕ, ਚਮਕਦਾਰ ਮਿਠੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣ, ਤਿਉਹਾਰ ਨਜ਼ਰ. ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ - ਮੱਛੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੱਟੇ ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਲੇਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼, ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਹਰੇ (ਦੇ ਕੋਰਸ, ਰੰਗ, ਨਾ ਕਿ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ!) ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਉਹ ਹੈਰਿੰਗ, ਮਸਾਲਾ salting (2 ਟੁਕੜੇ, fillet ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਗੈਰ), 5 ਵੱਡੇ ਆਲੂ, 2 ਗਾਜਰ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਿਆਜ਼, ਨਮਕ, ਖੰਡ, ਸਿਰਕਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਾਈ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸਾਸ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ - ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ '

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼, ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ, ਠੰਡਾ, ਸਾਫ਼, ਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ. ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ - ਹੈਰਿੰਗ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਹ, ਲੂਣ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ 'ਤੇ ਛੱਡੋ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ marinated. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਈ, ਖੰਡ, ਲੂਣ, ਸਿਰਕਾ, ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹੈਰਿੰਗ ਰੱਖ, ਥੋੜਾ ਇਸ ਦੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਛਿੜਕ. ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼. ਅਤੇ ਗਰੀਸ ਸਾਸ. ਹੋਰ ਆਲੂ. ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ prisolit, ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਾਸ, ਨੂੰ ਵੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਬਾਅਦ ਗਾਜਰ ਪਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸਾਸ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, grater ਤੇ ਸੇਬ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿਚ t ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਮਾਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.. ਇੱਥੇ ਇਸ ਸਾਸ ਬਿਨਾ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬੈਠਣਾ ਪਰਤ - beet. ਉਹ, ਨੂੰ ਵੀ, ਸਾਸ ਨੂੰ ਕਵਰ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਜ parsley ਵਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਭਿੱਜ. Yummy ਪ੍ਰਾਪਤ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ!

ਬਸ, ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ

ਪਕਾਇਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰੇਗਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਕੀਮਤ, ਜਿੱਤ ਦੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾ ਰਵਾਇਤੀ Olivier, ਲਵੋ. ਸਾਨੂੰ ਭਾਗ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਜੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਸਲਾਦ ਪਕਾਇਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ, ਇਸ ਲਈ. ਉਬਾਲਣ 5 ਵੱਡੇ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, 3, 8 ਅੰਡੇ (ਯੋਕ ਦੇ 3 ਅਤੇਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ). ਸਾਰੇ ਸਾਫ਼, ਕਿਊਬ ਜ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ 200 g ਜ ਪਕਾਏ ਲੰਗੂਚਾ, 1 ਵੱਡਾ ਹਰੀ ਸੇਬ, ਹਰੀ ਮਟਰ ਦਾ ਸੁਆਦ, 1 ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. , ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਜ਼ਰਦੀ mash, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਰਾਈ ਖੰਡ ਦੇ ਬਾਰੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ 20 ਗ੍ਰਾਮ, ਜ਼ਮੀਨ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਧਨੀਆ, Dill ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ: ਭਾਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ prisolit ਥਿੰਧਿਆਈ ਨਾ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਾਸ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਖਹਿ. ਜਦ ਪੁੰਜ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਵੇਲੇ ਮਲਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇਹ, ਸੁਆਦ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤ ਵਿਚ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕੁੱਲ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਾ ਹੱਕ?

ਸਲਾਦ ਚੁਕੰਦਰ, Walnut

beets, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਲਸਣ: ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ 3 ਭਾਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. 3, ਠੰਢੇ, ਪੀਲ, ਗਰੇਟ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ beets ਉਬਾਲਣ. ਕੁਚਲਿਆ ਚਾਕੂ 200 g ਅਖਰੋਟ ਕਰਨਲ. ਲਸਣ ਦੇ spadefoot ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. , ਸਮੱਗਰੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਰੱਖੋ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ! ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਓ!