ਕਾਫੀ: ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤਣ, ਕਿਸਮ, ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕਾਫੀ - ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ. ਇਹ ਈਥੋਪੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਝਾੜੀ ਤੱਕ ਉਗ ਖਾਣ ਬੱਕਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਦੇ ਵਾਸੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਲੋਕ ਚਮਤਕਾਰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਟਾਈਮ ਪਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨੂੰ ਆਤਮਸਾਤ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਯੂਰਪ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹਨ, ਦੇ ਚਰਵਾਹੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਗਈ. ਅੱਜ, ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਫੀ: ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੈ, ਕਾਫੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਸੁਣਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪੀਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੇਅ ਦੇ ਸੱਚੇ connoisseurs ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਦੇ ਵਣਜ ਅਤੇ minuses ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਨ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਈ ਵਿਦਵਾਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁਗੰਧ ਪੀਣ ਦੇ 2-3 ਕੱਪ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਕਾਫੀ ਦੇ 4-6 ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੀਣ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਫ਼ਾਇਦੇ:

• ਪੀਣ ਕੁਦਰਤੀ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਉਸ ਨੇ ਗੁਰਦਾ ਪੱਥਰ ਅਤੇ bile ਨਾੜੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ.
• ਕਾਫੀ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਖੰਡ ਬਿਨਾ flavored ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ:

• ਸ਼ਾਇਦ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ.
• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ.
• ਗਠੀਏ provokes.

ਕਾਲੇ ਕਾਫੀ: ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ

ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਨਕਾਰੇ ਹੈ. serotonin - ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਪੈਦਾ. ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਵੇਰੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪੀਣ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਨੂੰ, ਜੇ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ 10% ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ, ਬੀ ₅ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਟਰੇਸ ਸ਼ਾਮਿਲ _ਹਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕਈ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਕੈਫ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਪੀਣ ਕੈਫੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ, ਬਾਲਟੀ ਤੰਗ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਵੱਧ 6 ਕੱਪ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਣ 50% ਦੇ ਕੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਫੀ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ stimulates ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਲੀਪ ਿਵਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਫ਼ੀਨ, ਇੱਕ diuretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਬਾਹਰ ਧੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੁਗੰਧਿਤ ਪੀਣ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਮ ਤਰਲ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੈਫ਼ੀਨ ਬੁਰਾ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫੀ ਪੀਣ, ਜੇ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਮਲ ਹੈ.

ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਬੇਹਤਰੀਨ ਦਾਗ:

• Paulig.
• Kimbo.
• ਮੰਨ ਦੀ.
• "ਜੀਵੰਤ ਕਾਫੀ."
• Gaggia.
• Malongo.
• Lavazza.
• EvaDia.
• Italcafe.

ਭੂਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਬਹੁਤ gourmets ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਮਾਰਕਾ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮਹਿਕ ਹੈ.

ਤੁਰੰਤ ਕਾਫੀ

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਪੱਖੇ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਾਫੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਹੈ. ਇਹ ਤਲਛਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਹੀ ਹੈ.

ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਾ ਪੇਅ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲੀ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਮੌਜੂਦ, ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਦੂਰ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਵੱਧ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਤੀਬਰਤਾ ਛੋਟੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਣ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਘੁਲ ਪੇਅ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ, ਕਸਟਰਡ ਉਲਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਕਾਫੀ ਬਣਾਉਣ. ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

1. ਫਾਇਦੇ:

• ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ.
• ਉਪਲੱਬਧਤਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ.
• ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ.
• ਲਿਟਲ ਕੈਫ਼ੀਨ.

2. ਨੁਕਸਾਨ:

• ਕੈਫ਼ੀਨ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਸਰੀਰ excreted ਹੈ.
• ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
• ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੇ acidity ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
• ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ leaches ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ

ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ - ਹਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ digestible ਹਨ. ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਉਬਾਲਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਜੋੜੋ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ excrete, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਫ਼ੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ stimulative ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸਕੂਨ ਅਤੇ ਚਲਾਈ ਸੀ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਓ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁੱਖੀ ਜਿਗਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ gastritis, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਪੀਣ ਕਾਫੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਜੋ ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਫੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਤੁਰੰਤ ਕਾਫੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦਾਗ ਦਾਗ:

• Bushido.
• Egoiste.
• Grandos.
• Carte Noire.
• UCC.
• "ਮਾਸ੍ਕੋ ਕਾਫੀ payah 'ਤੇ".
• Taster ਦੀ ਚੋਣ.
• Jardin.
• ਅੱਜ ਸ਼ੁੱਧ ਅਰਬਿਕਾ.
• Moccona.

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕਾਫੀ ਅਸਲ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.

ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ

ਕੈਫ਼ੀਨ ਉਸੇ metabolism 'ਤੇ ਤੇਜੀ ਲੋਕ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘਟਦੀ. ਇਹ ਪੀਣ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਦ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਭੁੱਖ, ਜਦ ਕਾਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵਾਧੇ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਲੈ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਚੁਣਨ ਦਾ

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਅੱਜ ਕਾਫੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵੱਧ 5 ਕਿਲੋ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਠੀਕ ਨਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ.

ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਹਿੱਸੇ:

• Guarana.
• ਹਰੀ ਚਾਹ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਭੂਰਾ ਕਾਫੀ.
• ਦੁਖਦਾਈ ਸੰਤਰੀ.
• Rhubarb.
• ਕਈ ਮਸਾਲੇ.

ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ roasting ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਊਰਜਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ intestinal ਕੰਧ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ roasting ਗਿਆ, ਨਾ ਹੈ ਦੇ ਤਹਿਤ ਘੱਟ ਖੰਡ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਜੋੜ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ 2 ਨੂੰ 4 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਅਸੂਲ

ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ,, ਕੱਢਕੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਦਖਲ ਚਰਬੀ metabolism ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ. ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨ ਚਰਬੀ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਹਰੀ ਕਾਫੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜੋ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੀ ਹੈ.

ਫ਼ਾਇਦੇ:

• ਬਰਨਜ਼ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ.
• ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ 5 ਕਿਲੋ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
• ਭੁੱਖ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ.
• ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਪਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ Normalizes.

ਨੁਕਸਾਨ:

• ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ.
• ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
• ਜਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣ ਫੋੜੇ ਅਤੇ gastritis ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਲਈ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪੀਣ ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਲੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ contraindications ਹੈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਫੀਚਰ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਸਲਿਮਿੰਗ

ਅਜਿਹੇ ਅਨਾਜ ਫਰਾਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਫਰਾਈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ grinder ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਚੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੜੀ ਅਤੇ aromatic ਹੈ. ਖਰੀਦ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹਰੀ ਕਾਫੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਧੀਆ ਮਾਰਕਾ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ: ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ, Abrecafe, ਕੈਫੇ mince ਗ੍ਰੀਨ.

ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 10 ਕਿਲੋ, ਕੁਝ ਗੁਆ ਨੂੰ - 5 ਕਿਲੋ. ਪਰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਕਿਲੋ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਘਟ ਹਨ. ਹਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ.

ਸਪੀਸੀਜ਼, ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪੀਣ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ 200 ਹਨ ਕਾਫੀ ਦੇ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਰੁੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ 2 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ - ਅਰਬਿਕਾ ਅਤੇ ਰੋਬਸਟਾ ਹੈ.

Liberica ਅਤੇ Ekstselsa: ਦੋ ਹੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਹਨ. ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਦੇ ਕਿਸਮ:: ਅਨਾਜ, ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਘੁਲ ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਸਮ ਹਨ.

ਫੀਚਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਵੀ ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ Gourmet ਕਾਫੀ ਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਜਾਣਾ. ਕੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦੀ ਗੰਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗੰਧ ਉੱਲੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ rancid ਨੋਟਸ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਕੋਈ ਚੀਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
• ਮੁੱਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਾਫੀ ਹੈ.

ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ ਕਾਫੀ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਜਮਾਇਕਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ 400 $ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ.

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸੁਗੰਧ ਪੀਣ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.