ਕਿਡਜ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ

ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਜੋ ਲੋਕ ਸਭ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ. ਪਰ, ਨਾ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਇੱਛਾ ਤੱਕ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਬੱਚੇ ਬੱਚੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦਰ ਮੋਟਰ ਢੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਾਗ ਨੂੰ ਅਤੇ, ਇਸ ਮੁਤਾਬਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਦਰ ਹੈ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ, ਮੋਟਰ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਗਠਨ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਖੇਡਣ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ. ਇਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ:

• ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਹੱਸਮੁੱਖ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ;
• ਸਲੀਪ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ disinhibition;
• ਸੁਪਨਾ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਵਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ.

ਸਿਸਟੇਮੈਟਿਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ (ਦੇ ਕੋਰਸ, ਬਾਲਗ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ) ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ accustom ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਸੁਹਾਵਣਾ Muscular sensations ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪਾਣੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੀਵਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਸਮੁੱਚੇ ਮੁੰਗਫਲੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ, ਅਤੇ ਵੀ ਛੂਤ ਰੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ. ਕਸਰਤ ਪਾਣੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਜੀਵਾ ਸ਼ਾਮਲ metabolism ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਾਹ.

ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਣਾਉਣ. ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚਾਰਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਡਜ਼, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ.

ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ Funny ਤੁਕਬੰਦੀ, ਗੀਤ ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਹੁ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੌਜੀ ਨੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ:

• chapeau;
• ਬੁਨਿਆਦੀ;
• ਫਾਈਨਲ.

ਅਭਿਆਸ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਵਾਦਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. kiddies ਖਾਓ ਅੱਗੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਬੱਚੇ ਟ੍ਰੈਕ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

,, Heels 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ' ਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ: ਸ਼ੁਰੂ ਮੁੱਖਬੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਮੁੜਨ (ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ). ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ, ਟੇਢ ਸੱਪ, ਤਿਰਛੀ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤ: ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਵੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਭਾਰ ਪਵੇਗਾ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ: ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਅੱਧ-ਟੈਮਪੋ. ਇਹ ਪੈਦਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਨਾਚ-ਅਿਈ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਰਲ, ਹਾਪ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਆਦਿ ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਧਿਆਪਕ ਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਬਲਕ ਵਧੀਆ ਤੇਜ਼ ਚਲਾਉਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਖਰੀ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਭਾਵ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਸ ਖੇਡ, ਤੁਰਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਹ ਅਭਿਆਸ ਹੌਲੀ ਲੰਬੇ exhalations ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਜਾਗਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ. ਕਿਡਜ਼ ਇਲਾਵਾ ਹੈ ਕਿ ਤੱਕ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਜੋਸ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਾਰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ.