ਕਿਸ ਛੋਡ਼ਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?

ਛੋਡ਼ਨਾ - ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਮਨੁੱਖ ਦੇ adrenal glands ਕੇ secreted. ਇਹ ਨਰ ਵਿਚ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਜਿਨਸੀ ਗੁਣ, ਵਿਹਾਰ, ਆਦਿ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਘਟੇ ਪੱਧਰ 'ਨਰ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੈ. ਛੋਡ਼ਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਇਸ ਮਕਸਦ ਉਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ.

ਕੀ ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਹੈ. ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲੋਕ (ਦਰ) 'ਚ 11 ਤੱਕ 33 nmol / ਐੱਲ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਸੰਭਵ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਘਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੇਠਲੀ ਛੋਡ਼ਨਾ ਨੈਗੇਟਿਵ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ metabolism ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, "ਨਰ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਦੀ ਕਮੀ libido, ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ, ਆਦਿ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਲੋਕ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬਣ, ਉਹ ਹੋਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਮੰਨਿਆ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਹੈ.

ਕਿਸ ਛੋਡ਼ਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?

ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਘਾਟ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਭੇਸ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਹਾਰਮੋਨ ਿਵਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਨਸ਼ੇ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਡ਼ਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਟੇਬਲੇਟ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਅਤੇ injectable ਹੱਲ. ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਚ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੋਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁੱਦੇ ਕੱਢਕੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਸੰਭਵ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਰਤਣ ਐਡਰੀਨਲ glands ਹੁੰਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਛੋਡ਼ਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?

ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ.

• ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਅਣਗਹਿਲੀ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਲੀਪ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਣਨ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ normalizes ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਲੀਪ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ.

• ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲਰ ਸੈਰ ਹਨ.

• ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੀਫ, ਮੱਛੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੇਨੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਅਸਰਦਾਰ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.

• ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਟਾਫ ਲੰਬੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ 2-3 ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਰਾਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.