ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਖਪਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵਾਪਸ. ਜੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਵੱਢੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਰਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਬੈਕਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠਹਿਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਠੰਢਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉਡਾਏ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਆਰਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਤਰ ਖਰੀਦਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਾੜ-ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਦੋਨੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਅਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਤਾਰਾ" ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਤਕਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬੈੱਲਟ ਇਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ . ਇਹ ਪਤਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਕਾਰਫ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਖੂਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਤਰਪਰਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਜਾਂ ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ. ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵੇਕ ਤੇ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਅਸ਼ੁੱਭ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ਜ਼ ਨੁਸਖ਼ੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਖਪਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬੀਮਾਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਆਮ ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਨਨ ਬੈਗ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਪਿੱਠ ਤੇ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਤੌਲੀਆ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਕ ਉੱਨ ਦੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਾਲ ਵਿਚ ਲਪੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਿਰਚ ਪਲਾਸਟ ਜਾਂ ਲੂਣ ਪੈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੂੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਲਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.