ਕਿਸ ਦੇ ਲੱਕ ਦੀ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ? ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ!

90-60-90 - ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰੇਰਨਾ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ. 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ, ਭੁੱਖ ਦਾ ਦੁੱਖ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ. ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੀ - ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਆਕਾਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਾਪ ਵਿਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਸੱਜੇ ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਬਗੈਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਠੀਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ, ਜ ਇੱਕ ਟੇਪ ਮਾਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇ ਮਾਪਣ ਟੇਪ ਦੋ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਲਾਈ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਕਰਨ ਲਈ, - ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਨੋਟਬੁੱਕ ਅਤੇ ਕਲਮ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਉਸਾਰੀ ਟੇਪ ਮਾਪ ਜ ਆਗੂ ਨੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਝਾਅ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਛਾ ਨੂੰ ਪਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੀਨਸ, ਸਕਰਟ ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਕੱਪੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਖ਼ਰਚ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਇੰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੱਛਾ ਜ tights slimming ਪਾਉਣਾ, ਜੇ, ਉਹ ਵੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਮਾਪ ਵਧੀਆ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਲਿਨਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਟੇਟ ਚੈਨ, ਆਰਾਮ ਸਾਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਵੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਢਣ ਜ ਤੁੰਨ ਪੇਟ, buttocks ਖਿਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਜਦ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, slouch ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਮਰ ਲਾਈਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਰਬੜ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਮਰ ਅਤੇ ਵਰਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ narrowest ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹੈ "ਸੀਟ, ਤੇ ਬੈਠ," ਇੱਕ ਬਿੱਟ 'ਤੇ ਬੰਨ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੁਣ, ਗੰਮ 17-19 ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਥੱਲੇ ਸੈਟੀਮੀਟਰ. ਇਹ ਮੁੱਲ "ਕਮਰ ਦੀ ਉਚਾਈ." ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੋਰ ਠੀਕ ਠੀਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਹਿਸਾਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ convex ਸਥਾਨ ਲੰਘਦਾ ਕਮਰ clasp ਮਾਪਣ ਟੇਪ 'ਤੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਵੱਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ ਅਕਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਟੇਪ ਚੂਲੇ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਮਰੋੜਿਆ ਨਾ ਅਤੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਲਾਈਨ ਪੈਰਲਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮੋਟੇਤੌਰ ਲਟਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਟੇਪ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ shlestnutsya ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨੰਬਰ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਤੇਸੱਭ ਸੀਟ ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ.

ਜਦ girth ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਇਹ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਟੇਪ ਸੱਜੇ ਪੱਟ 'ਤੇ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਮਾਪ ਸਿਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕਰਨ ਲਈ 2-2.5 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਨੇੜੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਘੇਰਿਆ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਤੇਸੱਭ ਸਥਾਨ 'ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਸਹੀ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਮਾਪ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਚੂਲੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਟ girth ਦੇ ਅਤੇਸੱਭ ਹਿੱਸੇ ਦਾ girth. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜ ਦੋ ਮਿਲੇ ਵੱਡਾ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਡਰਾਇੰਗ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਲੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਕੇ ਪੱਟ ਰਾਗ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪੈਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਮਾਪ ਲੱਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਣ' ਤੇ ਗੋਡੇ ਮੋੜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਚੱਡੇ ਦੋ ਇੰਚ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ. ਪੱਠੇ ਤਣਾਅ, ਬੈਲਟ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਲੱਤ ਨਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼, ਨਾ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿਸ ਪੱਟ ਦਾ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਸਹੀ ਡਰਾਇੰਗ ਪਜਾਮੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੰਗ ਜ ਲਚਕੀਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲੀਅਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਛਾਤੀ ਦੇ girth, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਾ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਤੇ ਲਾੱਗਆਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਹ ਨੰਬਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦਿਆ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ

ਜਿਹੜੇ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਲੱਤ ਦਾ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ, ਕਿਉਕਿ ਦਿਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਵਧੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਪਲੱਬਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਲੱਭੀਏ ਨੂੰ ਲੱਤ ਦਾ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ,, ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਵਾਪਰ ਜਦ ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਸਹੀ ਗਰਮੀ ਯੂਰੋਪਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਨਹਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਸ਼ਾਮ ਗੋਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਭਾਰ ਗੁਆ ਵੱਖ ਘਟਾਉਣ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਦਰਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਤਾਸ਼ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ.

ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪਣੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਤਲਾਸ਼ ਹਰਿਆ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ. ਵੀ, ਜੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਸਹੀ swimsuit ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.