ਕਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦਿਓ,?

ਪਾਵਰ - ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ. ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ ਅਤੇ ਨਵ ਸੈੱਲ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹਨ. ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਧੁਨਿਕ ਆਦਮੀ terrorizing. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਰੀਏ.

ਮੂੰਹ

ਭੋਜਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਖਣਿਜ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੀਨ ਹੋ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਹਨ. ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਦੀ ਮਦਦ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਢਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੂੰਹ, ਥੁੱਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ impregnated ਵਿਚ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਪਗ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਦਭਾਗੀ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਗਭਗ ਲਹੂ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ! ਥੁੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ impregnated ਹੈ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਚਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਜਰਅੰਦਾਜ ਨਾ ਕਰੋ.

ਪੇਟ

ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਹੂ ਦੇ ਦਿਓ, ਦੇ ਇੱਕ - ਪੇਟ. ਕੁਚਲ ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਵਿਚ ਭਿੱਜ, ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਗੁਜਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਕਾਰਜ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪੇਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੀ ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਲੀਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਦੀ, ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੀਨ.

ਸ਼ਰਾਬ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ, ਵੀ ਇੱਥੇ ਹਜ਼ਮ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਬੁਰੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਖਪਤ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਲਈ ਛੇਤੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਛੋਟੇ ਆੰਤ

ਮੁੱਖ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨੂੰ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਮੰਨ ਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੁਖੀ ਹੈ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਦੇ , ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੰਚਲਿਤ. ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਦੀ ਸਭ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਆਖੀਦਾ ਹੈ - ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਦਾ ਸਤਹ villi ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਦੀ ਸਮਾਈ ਖੇਤਰ ਸੌ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸੈਨਾ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਬਣਤਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ villi ਦੁਆਰਾ ਖ਼ੂਨ ਦਿਓ, ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਦਾ. ਜਦ ਉਹ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਤੱਤ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਪੇਸ ਦੌਰਾਨ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਹਿੱਸਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. villi ਨੂੰ ਵੀ ਉੱਬਲਦਾ ਦੁਆਰਾ ਮਕੈਨੀਕਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

ਛੋਟੇ ਆੰਤ - ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਦੇ , ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਰਜੀਵੀ ਲੜਨ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਦੇ shelves ਤੱਕ ਵਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਓ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਫਾਈਬਰ, ਇੱਕ ruff ਵਰਗੇ ਉੱਬਲਦਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, villi ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪਰੇਰਨਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ

ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਚੇਨ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ ਗੁਜਰਦਾ ਹੈ. ਬਕਾਇਆ ਪਾਣੀ, ਕੁਝ monomers ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲੂਣ ਉਪਲਬਧ ਲੀਨ. ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਕਦਮ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਕੋਲਨ ਕਾਫ਼ੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਲਗਭਗ ਨਿਰਾਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਟੱਟੀ ਭੋਜਨ ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਤੇ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਉੱਬਲਦਾ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੂਨ ਦਿਓ, ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, microflora ਆੰਤ ਵਾਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਰਹੇ ਹਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ microflora ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਨੂੰ ਤਬਾਹ - ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਸੂਖਮ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਆੰਤ ਧਾਰਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਸੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਉਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਨਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਵ ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਪਦਾਰਥ ਸੂਖਮ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਉੱਬਲਦਾ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕੀਮਤੀ microflora ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫੀਡ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਲਟ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ, ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਸੂਖਮ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉੱਬਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਰਾਸੀਮ microorganisms ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਵਿਚ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ 'ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਭੋਜਨ ਨਹੀ ਹਨ, ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਲਈ, ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ.

intestinal ਗੰਦਗੀ

ਆੰਤ - ਜਿੱਥੇ ਜਗ੍ਹਾ villi ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਸਮਾਈ. ਇਸ ਦੇ ਕੰਧ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਭੋਜਨ ਬਚਿਆ, ਪੱਥਰ ਜ ਪਰਜੀਵੀ ਇਹ formations ਪਹੁੰਚ ਰੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਉੱਬਲਦਾ ਦੇ ਕੁਝ ਭਾਗ ਦੇ ਚੂਸਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ intestinal ਟ੍ਰੈਕਟ ਸਮਕਸਆ. ਇਹ ਵਰਤਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਆੰਤ ਲਗਭਗ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਸਭ ਲੀਨ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਸਲ 'ਨਾਲ ਸਬਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਾਫ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਹੂ ਦੇ ਦਿਓ, ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜੋੜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬੇਹਤਰੀਨ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਤੱਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਫ਼ਾਇਬਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਬਲਦਾ ਲੰਘ, ਮੈਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਕੀਤਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਕਰੇਗਾ.

ਕੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਫੈਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਉਹ metabolism ਨੂੰ, ਜ metabolism ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਡੇ ਲਾਈਵ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਇਮਾਰਤ ਬਲਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ, ਹਰ ਅੰਗ ਨੂੰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤੱਕ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ metabolism ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਦੇ metabolism ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੁੱਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬ, Goût, ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਪੰਗ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੁਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੂਨ ਦਿਓ, ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ, overestimated ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪੇਟ ਜ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਉਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਕੰਮ - ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਵ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਕਣਗੇ!