ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ Meatless ਸਲਾਦ: ਪਕਵਾਨਾ

Lenten ਤਿਉਹਾਰ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਉਹ ਆਮ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ, ਅਸਲੀ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਕਰੇਗਾ, ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਰਕ ਵਿਚ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ Meatless ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ Holiday ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਮ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ. ਚਰਬੀ (ਪਕਵਾਨਾ ਹੇਠ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ) ਸਲਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਤੇਲ ਜ balsamic ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਕਸਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ Lenten ਮੇਅਨੀਜ਼, ਪੌਦਾ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਨੂੰ ਭਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ. ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਚਰਬੀ ਸਲਾਦ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.

1. ਬਾਰੀਕ ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਦੀ 300 ਗ੍ਰਾਮ ੋਹਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ mash ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ tolkushkoy ਨਾਲ.
2. ਪੀਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਮਿੱਠੇ ਗਾਜਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਗਰੇਟ.
3. ਕੇਕੜਾ ਸਟਿੱਕ (ਦੇ ਬਜਾਏ ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
4. ਸਾਰੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ (ਇੱਕ ਬਕ) ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਤਿਉਹਾਰ ਸਲਾਦ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਚਾਨਣ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਭਾਗ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਕਾਰਨ, ਸਨੈਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. Meatless ਸਲਾਦ ਨਿਊ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨ ਹੈਰਾਨ.

1. Defrost ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਬਿਨਾ shrimps ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ, ਇੱਕ ਪੈਨ peppercorns ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣ ਲਈ.
2. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ shrimp, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ.
3. surimi ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ (ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ) ਮਨਮਰਜ਼ੀ ੋਹਰ.
4. ਪਿਆਜ਼ ਦੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੁਝਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. Sweet ਲਾਲ Pepper (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ (300 g) ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
6. ਸਿਲੰਡਰ ਮਿਸ਼ਰਣ balsamic ਸਿਰਕੇ ਦੇ 15 ਮਿ.ਲੀ., ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 20 ਮਿ.ਲੀ., ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
7. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ Meatless

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਘੱਟੋ ਦੀ ਰਕਮ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਹੈ. ਸਾਰੇ Meatless ਸਲਾਦ (ਪਕਵਾਨਾ) ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਭਰਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

1. ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਦਸ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
2. ਭਰਾਈ ਲਈ, ਡਿਜ਼ਾਨ ਰਾਈ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਉਪਚਾਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਰਲਾਉਣ.
3. , ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਸਾਸ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ lavash ਵਿਚ ਸਲਾਦ

ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ Meatless ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਜਨਮ ਜ shawarma ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਆਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਨੈਕਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਮਸਤੀ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਮੋਹਣੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰੋ.

• ਭਰੀ ੋਹਰ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ, ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ, ਅੱਧੇ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ 300 g ਚੰਬੜ. Narva ਹੱਥ ਪੱਤੇ iceberg ਸਲਾਦ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਜ ਐ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).
• ਪਤਲਾ ਪੀਟਾ ਰੋਟੀ, ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਰਾਈ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਹਰ ਸਾਸ ਫੈਲ. ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ, ਫਿਰ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ , ਇੱਕ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਸਬਜ਼ੀ (ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ. ਪੀਟਾ ਲਿਫਾਫੇ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਵਿਚ ਫਰਾਈ ਇੱਕ ਪੈਨ ਗਰਿੱਲ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰਕਮ ਨਾਲ.

Lenten ਮੇਅਨੀਜ਼

ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਧਾਰ ਇਹ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ.

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ Meatless ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਰੌਚਕ ਬਣਾਉਣ. ਪਾਣੀ ਦੀ, ਦੋ ਚਮਚੇ ਆਟਾ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਟਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਮੁਕੰਮਲ ਸਾਸ ਦੀ ਘਣਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
2. ਗਰਮੀ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਰਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ.
3. ਕਟੋਰਾ blender ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਲ ਕੇ ਹਰਾਇਆ.