ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਹੈ, ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ. ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਮਹਿਮਾਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕਟੋਰੇ ਸਾਰਣੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਕਈ ਪਰੋਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 1 ਵੱਡਾ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ 2 ਜ ਘੱਟ;
• 2-3 ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਜ਼;
• 4 ਗਾਜਰ;
• 1 ਘੜੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ (200 g);
• ਫਰਾਈ, ਤੇਲ, ਸਿਰਕੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਲਈ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ.

ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਉਬਾਲਣ - 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਸੀ ਮੀਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਆਦ ਅਮੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਜ ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕੇ ਜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਗਾਜਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰੇਟ, ਫਰਾਈ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਫੰਜਾਈ ਲੈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਬਾਅਦ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪੈਨ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ, ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਵਾਸਪੀਕਰਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਅੰਤ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸਲਾਦ tastier ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਸਬਜ਼ੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਮਸ਼ਰੂਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਅੱਗੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਦਇਆਵਾਨ" - ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਵੇਖੋ. ਲਵੋ:

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਦੇ 400 g;
• 3 ਮੱਧਮ marinated ਜ pickled cucumbers;
• 3 ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ;
• 1 ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਸ਼ਰੂਮ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ;
• ਬਲਬ ਪਿਆਜ਼;
• ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਭਰਨ ਲਈ ਕਰੀਮ, Dill ਦੇ 100 g.

ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ, cucumbers ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਰਗੜਨ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕਠੋਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਚਿੱਟੇ, ਪਰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਨਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ scalded. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ Dill ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸੁਆਦ ਬਦਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਡਬੇ ਅਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ ਤਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼. ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੋਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੋਜਨ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਹਣੀ. ਤਿਆਰ:

• 1 ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ;
• 300 g (1 ਪੈਕ) ਮਸ਼ਰੂਮ;
• 4 ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ;
• ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਭਰਵਾਉਣ ਲਈ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ.

ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਧੋਵੋ - 5 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰਦੀ ਤੱਕ ਗੋਰਿਆ ਅਲੱਗ, ਪਿਛਲੇ (ਜ਼ਰਦੀ) ਗਰੇਟ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਚਿਕਨ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ, ਅਤੇ ਰੱਬ ਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਇੱਕ grater ਤੇ ੋਹਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਮੁੜ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮ 'ਤੇ ਚਿਕਨ ਪੁੰਜ: ਹੁਣ, ਇਹ ਦੋ ਖਾਲੀ ਦੇ ਲੇਅਰ ਸਲਾਦ ਰੱਖੋ. ਕਟੋਰੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਛਿੜਕ. ਇਹ ਸਲਾਦ Holiday ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਤਾ ਹੈ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਪਕਵਾਨ.