ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਲਈ ਦਰ ਨੂੰ

ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ - ਵਸਾ ਦਾ metabolism ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਸੰਭਵ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, dyslipidemia ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ abnormalities ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅਜਿਹੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਲਹੂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਲਈ ਵੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਦਰ. ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਲੋਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?

ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਵਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੈ ਜਿਸ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਜੀਵਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਬਾਰੇ 80% ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਗਰ ਸੈੱਲ, ਗੁਰਦਾ, ਐਡਰੀਨਲ, ਆੰਤ ਅਤੇ gonads ਕੱਢਕੇ ਹੈ. ਬਾਕੀ 20% ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਸੰਘਣੀ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਘਬਰਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ (ਮਰਦ - ਛੋਡ਼ਨਾ ਅਤੇ ਮਾਦਾ - ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ).

ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਇਸਦੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲ bile ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਇਸਦੇ ਕੱਢਕੇ. ਹਜ਼ਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਬਿਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
• ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਸੰਭਵ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਬਗੈਰ - ਮਰਦ ਤੇ ਔਰਤ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਘਾਟ ਬੁਰਾ ਜਣਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੜਤਾਲ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਦੀ ਦਰ

ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਆਮ ਮੁੱਲ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 3.0 ਤੱਕ 7.2 mmol / L ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਔਰਤ ਨੂੰ, ਘੱਟ ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਲਕਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਮਰ ਦੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਆਮ ਮੁੱਲ ਹੇਠ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਦਰ (ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸੀਮਾ), ਦੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਤੱਕ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ. ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਲੋਕ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ (ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ), ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਰਾਉਣਾ.

ਲੋਕ ਨੋਰਮਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

ਦੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਵਿਚ ਔਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ (cvs) ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਦੇ ਗਠਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ occlusion ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨੌਜਵਾਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਕ ਆਮ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੇਠ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ.

ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵਿਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਘਟਨਾ. ਇਹ ਰੋਗ ਦੀ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਖਤਰਾ ਹੈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਝਦਾਰ ਉਮਰ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਨ

ਇਸੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ? ਇਹ ਇੰਡੈਕਸ (hypercholesterolemia) ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸਭ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਹਨ, ਪਰ, ਜ.

1. ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਅਜਿਹੇ ਸੂਰ, ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ, ਸਾਰੇ ਪਕਾਏ ਮੀਟ, pastries, ਫ਼ੈਟ cheeses ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ, ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਸੁਸ, gipodinamichny ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਕਾਰਕ ਹੈ.
3. ਅਜਿਹੇ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਤੌਰ ਮੰਦਾ ਆਦਤ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਾਰਕ ਹਨ.
4. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
5. ਖਾਨਦਾਨੀ.
6. ਲੋਕ ਵਿਚ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵੱਧ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ. ਇਹ ਰੋਗ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ sexes ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਬੁਢਾਪਾ, ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਟੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਬਾਅਦ.. ਇਸ ਮਿਆਦ 'ਚ, ਉਹ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੱਧ ਉਮਰ ਦੇ (ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅੱਗੇ) ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੂਚਕ ਅੰਕ 'ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਦਰ.

ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ?

ਇਸ ਸੂਚਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ, ਦਵਾਈ (statins), ਆਦਿ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੱਤਾ ਤਾੜਨਾ ਵਰਤ ਕੇ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ..?

ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ - ਜੇ hypercholesterolemia ਛੋਟੇ, ਉਥੇ ਮਾਪਦੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਭਟਕਣ, ਵੱਧ 10% ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਸਾਰੇ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ, pastries ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮੁਆਫ ਕੀਤਾ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਭੋਜਨ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਜ linseed ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਰੇ ਸੇਬ ਅਤੇ avocados (ਉਹ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ).
• ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ.
• ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਰੋਟੀ, ਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ.
• Omelets ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਨਾਜ.
• Berry ਫਲ ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਸ.
• Chanterelle ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ statins ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਹੈਰਿੰਗ ਕੁਦਰਤੀ statins ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਮਕੀਨ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਬੇਕ ਜ ਭੁੰਲਨਆ. ਸਾਲ੍ਟ ਦੇ ਵੀ ਯੋਗ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ atherosclerotic ਪਲੇਕਸ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ.

ਘਟਾਉਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਵਾਧਾ? ਫੋਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ 10-15% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਲਸਣ ਅਤੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ 30% ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਟਲਪੋਪ੍ੋਿੀਨ (ਐੱਲ) ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਟਕਦੀ ਅਤੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਵਿਆਪਕ lemons ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਣਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ peeled ਲਸਣ ਦੇ 24 ਅਤੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. lemons ਤੱਕ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਲਸਣ blender ਜ mince ੋਹਰ. ਸਾਰੇ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ 7 ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਪਿਛਲੀ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ curative ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਦੇ ਤੀਬਰ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ contraindicated.

Flaxseed ਯੋਗ ਹੈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਹੂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ-ਖਿਰਦੇ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ 'Vasilip "" Lovastatin "" Lescol Forte "" Simvakard "et al ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ੇ, statins, ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਨਸ਼ੇ, Alt, ast ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਤੌਰ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ assays ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੇ ਕੁਝ ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਭਾਵ ਉਕਸਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਈ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਘਟਾਉਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਡਰੱਗ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਵੇਖਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.