ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ - ਤੱਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਫੋਰਸ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ French ਵਿਰੁੱਧ ਕਲਾਸਿਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਨਾਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ. ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਪਟ ਉੱਤੇ ਪਾ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਪਟ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਉੱਥੇ ਸੀ - "ਮੌਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ." ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ hooks, undercuts, ਕਦਮ ਦੀ ਮਨਾਹੀ, ਪੈਰ ਹੱਥ ਫੜ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ - ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੈਲਟ ਹੇਠ ਆਯੋਜਿਤ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੜਾਕੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਦੀ ਮਤਿ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉ ਹੈ. ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਮਾਨੇ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ 'ਤੇ ਿਨਰਧਾਿਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅੰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਹਾਸਲ,,, ਉਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ,, ਹੋਣ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸੁੱਟ ਕੇ ਰੱਖਣ ਜ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ. ਪੁਰਸਕਾਰ ਰੈਫਰੀ ਬਿੰਦੂ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਜਸਟਿਸ, ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦਾ ਮੁੱਖ determinant ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅੰਕ ਗਲਤ ਹੈ ਘਟੇ ਕਰਾਰ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਦੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਵਿਚ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਅਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜਦ ਅਥਲੀਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੜੇਗਾ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੜਾਈ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੋ ਮਿੰਟ, ਪਰ ਤਿੰਨ ਦੌਰ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਹੀ ਛੇ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਤੂ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਡਰਾਅ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ oiled ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰਾ ਤੇ ਨਹੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਜ ਗਰੀਸ ਦੇ ਲਈ. ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਨਹੁੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰੁਮਾਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਕਾਰਪਟ ਗੰਦੇ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਨ, ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਲੜਾਕੂ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਨੱਕ 'ਤੇ "ਕਾਲ ਕਰੋ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੀ ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਜੱਜ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਅਧੀਨਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਤਕਰਾਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਰੁਖ਼ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੜਾਈ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਰਪਟ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਸੁੱਟਣ, ਕੋਰੜੇ, clamps ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ.

ਘੁਲਾਟੀਏ ਹੋਰ ਖਾਸ ਪਹਿਰਾਵਾ. ਇਹ ਪਿਘਲਦੇ, tights, ਸਾਫਟ ਜੁੱਤੀ "ਕੁਸ਼ਤੀ" ਸਾਕਟ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਪੀਕਰ ਘੁਲਾਟੀਏ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ਾਸਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਪਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਨਾਨੀ-ਰੋਮੀ ਕੁਸ਼ਤੀ - ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼. ਕਿਉਕਿ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਨਾ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਕਤ, ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਪੁਲ" ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ - ਇਹ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਢਿੱਡ ਅੱਪ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖ਼ਰਚ 'ਤੇ ਤੁਲਿਆ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦੂਰੀ' ਤੇ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. "ਪੁਲ" ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - somersaults, ਚੱਕਰ, handstand, ਕਈ ਵਾਰ rondat, ਹਨੇਰੀ. ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਪਾਪ ਅਤੇ belay ਡਿੱਗਣ. ਜੋਡ਼ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਉਹ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵੱਖ ਬੂੰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ, ਚੱਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮਜਬੂਰ ਅਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬਾਹਰੀ ਗੇਮਜ਼.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਘੁਲਾਟੀਏ sparring ਵਿਚ ਕਾਰਪਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਨਾਲ mannequins manikenov ਭਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦਾ ਧੀਰਜ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਦਿਅਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਕਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰਨ ਦੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਜਿੱਤ ਜਾਵੇਗਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!