ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ. ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕ. ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ

ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ? ਇਸ ਖੇਡ ਕੀ ਹੈ? ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ - ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਰੂਪ, ਅਸਲੀ ਲੜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ.

ਮਿਆਰੀ ਕੁਸ਼ਤੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲਾ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦਮਘੋਟੂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੂਨਿਟ (VDV), GRU ਅਤੇ FSB, Marine ਕੋਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੇ ਸਿਪਾਹੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਲਾਇੰਸ ਕਲੱਬ

ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਕਲੱਬ ਅਲਾਇੰਸ ਕੀ ਹੈ? ਉਸ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਰੂਸ ਦੇ ਇਨਾਮ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ. ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਦੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀ ਜੇਤੂ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਬਾਲਗ ਭਾਗ ਵਿੱਚ novices ਲੈ. ਇੱਕਸੁਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੌਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਡ ਦੋਨੋ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ, ਕਲੱਬ ਅਲਾਇੰਸ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣ ਗਲੀ Novodmitrovskaya, ਮਕਾਨ ਨੰਬਰ 5A 'ਤੇ 6 ਮੰਜ਼ਿਲ' ਤੇ.

ਮੁੱਢਲੀ ਲੋੜ

ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਸੁੱਟ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਦਾ ਦਰਦ ਬਲਾਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਸਤਰਾ ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੜ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੈਮਬੋ ਅੰਕ ਧਾਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਾਲ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਰੋਧੀ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਪਟ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਆਪਣੇ ਗੋਦ' ਤੇ ਜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ, ਸੁੱਟ. sambist ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਲੇ.

ਇਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ shvyrnot, ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਅੱਠ ਅੰਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਤਕਨੀਕ ਕਰਨ.

ਗਣਨਾ

ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੈਅ ਹੇਠ ਸਕੋਰ:

• ਹਮਲਾਵਰ ਦੀ ਬਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁੱਟਣ ਲਈ - 4 ਅੰਕ;
• ਅੱਗੇ ਡਿੱਗਣ ਬਿਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁੱਟਣ ਲਈ - 4;
• ਧਾਰਨ ਲਈ dvadtsatisekundnoe - 4;
• ਹਮਲਾਵਰ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਰੋਲ ਲਈ - 2;
• ਰੋਲ ਮੋਢੇ, ਛਾਤੀ, ਚੱਡੇ, ਪੇਟ ਸਟਰਾਈਕਰ ਡਿੱਗਣ ਲਈ - 2;
• ਦਸ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ - 2;
• 1 ਬਿੰਦੂ - ਉਸ ਦੇ ਮੋਢੇ, ਪੇਟ, ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁੱਟਣ ਲਈ, ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੱਡੇ.

ਸੂਖਮ

ਕੀ ਦਰਦਨਾਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ maneuvers ਥੱਲੇ ਪਿਆ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ. ਸੈਮਬੋ ਕਲੀਸਿਯਾ, levers, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਉਲੰਘਣਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਰੀਅਲ 3 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੰਸਥਾ "ਆਦਰ"

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਗ ਹੈ? ਮਿਸਾਲ ਲਈ, St ਪੀਟਰ੍ਜ਼੍ਬਰ੍ਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਸਥਾ "ਆਦਰ". ਇਹ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਆਰਸੇਨਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਗਿਆ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਕਾਰਪਟ - ਭੌਤਿਕ ਝਗੜੇ ਵਿੱਚ ਕਲੱਬ ਸੀਨ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਿਪਾਹੀ ਦੇ ਲਈ ਫਾਰਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੂੰ ਸੈੱਟ:

• ਸੈਮਬੋ ਜੈਕਟ (ਨੀਲਾ, ਲਾਲ);
• ਖੇਡ ਸ਼ਾਰਟਸ (ਨੀਲਾ, ਲਾਲ);
• ਕੁਸ਼ਤੀ;
• ਲਗਵਾਇਆ;
• ਇੱਕ ਓਪਨ ਜਬਾੜੇ (ਨੀਲਾ, ਲਾਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਲੜਾਈ ਟੋਪ;
• ਸਿੰਕ (ਠੋਸ ਪੱਟੀ);
• ਲੈੱਗ ਪੈਡ ਸੈਮਬੋ, ਅਤੇ SHIN ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ lacing ਨੂੰ ਕਵਰ;
• ਨੀਲੇ ਜ ਲਾਲ ਪਹਿਲਵਾਨ (ਚੁੱਕਣ-ਸਦਮੇ 'shengarki ") ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ.

ਸੈਮਬੋ ਨਿਯਮ (ਭਾਗ 3) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ ਉੱਥੇ ਜੱਜ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਨਲ ਹੈ. ਫਾਈਨਲ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ.

ਪੜਤਾਲ

ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਬਿੰਦੂ ਹੇਠ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਛੇਤੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

• ਨਾਕ;
• ਸਾਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ;
• ਦੋ knockdowns;
• ਵਗਣ, ਸਾਫ਼ ਰੋਲ;
• ਦਰਦਨਾਕ ਤਕਨੀਕ;
• 12 ਅੰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ ਫਾਇਦਾ;
• ਜੇ ਇਹ ਲੜਾਈ (ਸੱਟ, ਇਨਕਾਰ) ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ;
• ਨਿਯਮ ਤੋੜਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ.

ਬਣਾਉਦੀ

ਦਰਦਨਾਕ ਘਟੇ ਖਿਡਾਰੀ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ knockdown ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੰਝ ਸਟਰੋਕ (ਇੰਸਟਾਲ ਸਾਲਸ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ 10 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

KO ਵਾਪਸ ਲੜਨ ਅਤੇ ਖੋਜੇ ਸਟਰੋਕ (ਇੰਸਟਾਲ ਸਾਲਸ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇ ਆਰਜ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਘੁਲਾਟੀਏ ਦਸ ਸਕਿੰਟ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਥਲੀਟ ਨਾਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਿਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਹੈ.

ਘੁਟਦਾ

ਬੱਚੇ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ adore. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤਕਨੀਕੀ ਕਦਮ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ? ਘੁਲਾਟੀਏ ਪਰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਝਟਕਾ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕੇ ਚਲਾਇਆ ਇੱਕ ਕਰਵ ਜ ਸਿੱਧਾ-ਲਾਈਨ ਟ੍ਰਾਈਜੈਕਟਰੀ ਨਾਲ ਕਾਹਲੀ ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਹੱਥ-ਪੈਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਫੋਰਸ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਝਟਕੇ ਸੋਚਣਾ ਜੇ ਬਾਅਦ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਉਸ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਥਿਤੀ rassmatrivetsya ਜਿੱਥੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਛੋਹੰਦਾ ਹੈ ਬਿਸਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੈ.

ਪਟਕਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਲੇ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਖਿਡਾਰੀ ਸੁੱਟ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ (ਧਾਰਾ 21, ਪੈਰਾ. 2) ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਨਾ.

recumbency

ਬਾਲਗ ਲਈ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਝੂਠ ਲੜਾਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅੰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ. ਘੁਲਾਟੀਏ ਹੇਠ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਬਤ (ਦੁਖਦਾਈ ਤਕਨੀਕ ਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਾਨੂੰਨ ਸੈਮਬੋ ਕੇ ਟੋਏ ਅਤੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਜਾਇਜ਼ ਵਿਚ ਦਰਦਨਾਕ ਬਲਾਕ;
• ਜਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਤਰੀਕੇ ਕਾਰਪਟ ਲੜਾਈ ਦੇ ਫਰਕ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਹੈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀ ਹੈ;
• ਸਾਹ ਟਰਿੱਕ - ਗਰਦਨ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਕਰਾਿਟਡ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਅਸਰ, (ਦੇ ਕੋਰਸ, ਕਸਰਤ ਕੱਪੜੇ) ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ;
• ਸਾਹ ਕੂਹਣੀ, ਮਰੋੜ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ - ਹੱਥ ਫੜਿਆ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਫਿਕਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਪਰਵਰਿਸ਼, ਹੱਥ ਚਾਲਇਡ ਬਿਨਾ ਸਾਹਮਣੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ;
• ਕੱਪੜੇ ਤਕਨੀਕ ਬੈਜ ਪਹਿਲਵਾਨ ਵਰਤ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ constricting;
• ਸਾਹ ਪੈਰ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਗਰਦਨ ਐਕਸਪੋਜਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ;
• ਕਟੌਤੀ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ.

ਇਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਕਸਿੰਗ, ਜੋ ਕਿ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਨਾਹੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਨੌਜਵਾਨ ਆਦਮੀ ਲਈ, ਉਹ ਬਾਲਗ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਅਜਿਹੇ ਤਕਨੀਕੀ maneuvers:

• ਖੜ੍ਹੇ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ downed ਵਿਰੋਧੀ ਤੇ ਹਮਲੇ ਤੋਲ;
• ਤੀਕੁਰ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਹੈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਲੱਿਗਆ ਸੁਝਿਆ;
• , ਸਿਰ ਪੈਰ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਉੜ, ਜੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਟੋਪ ਹੈ;
• ਹੱਥ-ਪੈਰ ਜੋੜ (ਗੋਡੇ, ਕੂਹਣੀ, ਪੈਰ arch ਨੂੰ) ਕੁਦਰਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਦਨ, ਸਿਰ, ਅੱਖ, ਲੱਕ, ਵਾਪਸ, coccyx, ਚੱਡੇ, ਗੁਦਾ ਦੇ ਉਲਟ ਗੁਣਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 'ਤੇ ਹਮਲੇ;
• ਸੁੱਟਣ, ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਿਯਮ ਸੈਮਬੋ;
• ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਕਾਨੂੰਨ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਬਲਾਕ ਸੈਮਬੋ ਰੋਕੋ (ਕਲਾ 34.) "ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ Bend ਹੱਥ" ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ;
• ਪੈਰ, ਹੱਥ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ;
• ਬਦਸਲੂਕੀ, ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ, ਜੱਜ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ, ਦਰਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ' ਤੇ ਅਨੈਤਿਕ, rude ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ.

ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ

ਕਿਤਾਬ Velmyakina VN 'ਕੁਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਰਸਿਜ਼ ਲਈ ਸੈਮਬੋ. "ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਹਥਿਆਰ ਬਿਨਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਕਨੀਕ. ਜਾਣੋ ਵਾਪਸ ਲੜਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਗੁੰਡੇ ਹਰ ਨਾਗਰਿਕ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕੀ ਹਨ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕ. ਕਿੱਥੇ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਕ ਹਨ? ਉਹ ਖੇਤਰ ਰਿਹਾਇਸ਼, ਸੂਰਜੀ plexus, ਬਿੱਲਕੁਲ, ਪੇਰੀਨੀਅਮ, ਜਿਗਰ, ਦਿਲ, underarms, ਗੁਰਦਾ, coccyx, ਤਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਜਦ ਹੰਗਾਮੇ ਲੜਾਈ ਕਰਵਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ, ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਉਚਿਤ ਰੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ, ਕੰਮ ਬੁਰਾਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਹੇਠ ਤਕਨੀਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਠੁੱਡੇ;
• ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਹੱਥ;
• tackles;
• ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ;
• ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ;
• ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ;
• ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਲਾਕ;
• ਹਮਲੇ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਕਢਵਾਉਣ;
• ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਤਲ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ;
• ਦੋ ਗੁੰਡੇ ਨਾਲ ਲੜਨ;
• ਤਿੰਨ ਸਟਰਾਈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ;
• ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੜਾਈ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਦਖਲ);
• ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਦੀ ਧਮਕੀ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ;
• ਗੰਨੇ ਅਤੇ ਬੱਲੇ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤਕਨੀਕ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਸੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਰੂਸੀ ਰਿੱਛ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ. ਓਪਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ taiga ਦੇ ਹਾਕਮ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸਭ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਸਲਾਵੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਾਗ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਕਲਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ.

ਰੂਸ ਵਿਚ ਸੈਮਬੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ 2008 ਵਿਚ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਇਸ ਦੇ seventieth ਜਨਮ ਦਿਨ ਮਨਾਇਆ ਸੀ? 16 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ Red ਵਰਗ 'ਤੇ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਘਟਨਾ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਪਹਿਲਵਾਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਆਮ ਨਾਮ ਦੇ ਦਿਨ ਹੈ. ਇਹ ਜਸ਼ਨ ਅੱਜ ਰੂਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਾਜਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ 2009 ਦੇ ਸਾਰੇ-ਰੂਸੀ ਸੈਮਬੋ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, 2009 ਵਿਚ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 50 ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਰਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ-ਰੂਸੀ ਸੈਮਬੋ ਦਿਨ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈ.

2015 ਵਿਚ ਆਰਟਸ ਦੀ 77 ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੱਪ ਰੂਸ ਦੇ 120 ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਹ ਵੱਧ 15 000 ਨੌਜਵਾਨ ਘੁਲਾਟੀਏ ਸ਼ਾਮਲ. ਅਤੇ 2016 ਵਿਚ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਯੋਜਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਣ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸੋਵੀਨਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਖੇਡ ਸਵਾਗਤ ਸੈਮਬੋ ਸ ਪਿੰਡ Eliseeva ਦੀ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਆਰਐਫ਼ ਪੀ.ਏ. Kolobkova "ਵਿਵਸਥਾਪਕ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਦਿਵਸ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨ" ਅਤੇ ਵਧਾਈ ਦੇ ਖੇਡ ਮੰਤਰੀ ਵਜਾਇਆ.

ਤਿਉਹਾਰ ਰਵਾਇਤੀ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ: ਟੈਸਟ ਰੂਸੀ ਟੀਮ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ "ਕੀ ਤੂੰ TRP ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ" ਪਾਸ. ਬ੍ਰਾਇਟ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਘਾਟਨੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਗੜੇ ਵੀ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਕੁ ਪੱਖੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਰਸਿਜ਼ ਲਈ ਮਾਰਸ਼ਲ ਸੈਮਬੋ ਪੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਮਾਸ੍ਕੋ ਖੇਤਰ ', ਤੀਜੇ - - ਸਮਰਾ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਸ੍ਨਾਯਾਰ ਟੈਰੀਟਰੀ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਮਾਸਕੋ, ਦੂਜਾ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ. ਇਸ ਦਿਨ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਕਈ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਤਮਗਾ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਮੂਡ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ.