ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਫੀਚਰ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਮੀਖਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿੰਦੂ ਦੇ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਸਮਝਾਓ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਅਕਸਰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕੁਝ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਜਦ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਛਾ ਤੁਰੰਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਣ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਜ ਸੰਜੀਵ ਬਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਦੀ ਲੋੜ ਭੁੱਖ ਪਿਆਸ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਖੁਰਾਕ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਗਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ (ਇਸ ਤਰਲ ਦਾਖਲੇ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਜਦ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਅਲੋਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਿੱਥੇ ਕੇਸ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਦਿਨ ਤਰਲ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ ਖਾਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੋਜ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਬਲੈਡਰ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਮੀਖਿਆ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਆਸਾਨ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਾਮਲੇ ਜਦ ਗਲਤ ਪਾਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ. ਮਹਿਮਾਨ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਲਿਆ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਿਕੰਮੇ ਦਿਖਾ. ਮੁੱਖ ਗਲਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹੈ carbonated ਪਾਣੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀਣ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦਾ ਰਸ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹ. ਇਹ ਪੀਣ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਧੀਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬੇਹਤਰੀਨ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ. ਕਈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਬੋਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਹੈ. ਇਹ ਕਬਜ਼ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਮੂਡ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ complexion ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਤੱਕ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ, metabolism normalizes. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਤੱਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਮੀਖਿਆ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਖਣਿਜ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਾਹਰ ਧੋ ਅਤੇ intracranial ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਰਲਲ ਰੱਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.