ਪੈਰ ਦੀ pronation ਕੀ ਹੈ

ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਚੱਲ, ਤੁਰਨ, ਵਿਭਾਗ ਅੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛਾਲ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੋਟਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜ ਧਾਰਨਾ ਜ unbent ਹੈ, ਅੰਦਰਲੀ ਜ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਲੋਕ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਸੀ ਫੀਸਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਰ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ.

ਪੈਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਚ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਆਮ ਸਿਹਤ, ਪੇਸ਼ੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜੁੱਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਮੀ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਇਸ ਵਿਭਾਗ ਅੰਗਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਫਲੈਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, "ਪੈਰ ਦੀ pronation."

ਇਸ ਹੱਦ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਈ ਹੈ? ਇਹ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਿਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪੈਰ ਦੀ Pronation ਇਸ ਦੇ ਹੈ ਘੁਮਾਅ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗ ਅੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਵਾਧੂ pronation, ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੱਟ ਜ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪ ਜੇਤੂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ SHIN ਸੱਟ, ਭੜਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ ਦੁਖਦੀ ਗੋਡੇ ਅਤੇ tibia ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ.

ਬਾਹਰ - ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪੈਰ ਰਵਾਇਤੀ ਰਿਦੇ ਉੱਜੜ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਇੱਕ planar ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, tibia ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ overpressure ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੱਠੇ, ਜੋ ਕਿ ਖਿੱਚਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ.

supination ਜ ਜਗ ਪੈਰ ਦੇ pronation - - ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ' ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਰ cushioning ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ' 'ਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ ਘਟਦੀ.

ਪੈਰ ਦੀ ਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ pronation, ਜ supination ਵਾਕਫੀ. ਦੋਨੋ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਬਾਇਓਮਕੈਿਨਕਲ ਨੁਕਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਉੱਥੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੱਡੀ ਵਿੰਗੀ ਜ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,. ਡੀ Pronation ਪੈਰ ਪੀੜੀ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਧਮਕੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਉਲੰਘਣਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ orthopedists, ਜਦ ਪੈਰ pronation ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਅਲਾਰਮ ਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੇ, ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਪੈਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ insoles insoles ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਜੇਜੀਵਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਆਮ pronation ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.