ਬਾਲਟੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ

nstoyaschee ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ adipose ਟਿਸ਼ੂ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਇਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ elasticity ਗੁਆ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ,, ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਤੱਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਫਾਰਮੇਸ ਬਾਲਟੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੇਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ contraindicated ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚੁਣੋ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਾਲਟੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ, C, B5, ਆਰ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਲੰਬੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪਾਲਕ, ਤਰਬੂਜ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਦੁੱਧ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੱਕ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.

Rutin ਖੂਨ ਦੇ elasticity ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੇਸ਼ਿਕਾ fragility ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ permeability ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਾ currant, ਪਹਾੜ ਸੁਆਹ, ਗੁਲਾਬ, ਹਰੀ ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, ਨਿੰਬੂ, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B5 ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗ, ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. B5 ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ '(ਰੁਕਣ) ਅਤੇ ਉੱਚ (ਤਲ਼ਣ, ਆਦਿ) ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ - ਮੂੰਗਫਲੀ, ਖਮੀਰ, ਬਰੌਕਲੀ, ਛਾਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨੂੰ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਤੰਤੂ ਿਵਕਾਰ, ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇਖਿਆ, ਜਦ ਤੁਰਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਰਸਪਟੇਕਲਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਤਾਜ਼ਾ ਖਰੀਦਣ ਪਹਿਲੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਬਿਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਦਰਅਸਲ, additives ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.

ਇਹ ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਉਮਰ ਵੀਅਰ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਿਬਮਾਰ ਮਿਹਸੂਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਿਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਸ਼ੋਰ ਸਨ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲਟੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.