ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੋਭੀ, ਸਾਰਾ ਮੀਲ, ਬਰੈਨ, ਸੇਬ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਅਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਇਸ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਇੱਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਸ਼ੀਲ ਐਡਿਟਿਵ ਵਜੋਂ) ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਆੰਤ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਇਸਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਈਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਮਿਕਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਐਡਿਟਟਿਵ ਅਕਸਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਫਾਈਬਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਦਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥ੍ਰੌੰਬਸ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਈਕਿਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੌਲਨ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਮਲੇਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੈਲ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲੂਲੋਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਟੈਬਲਿਟ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਵਾਂਗ ਦਿੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਪਾਹ ਸੈਲੂਲੋਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੜਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੂਡ ਪੱਲਪ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨੋਲੋਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ).

ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਕੋਈ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਜਾਂ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੌਰਪਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਵਿਚ, ਸੈਲੂਲੋਸ "ਚਿੱਕੜ" ਪਲਾਕ ਤੋਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤ ਜਦ, radionuclides, ਭਾਰੀ ਧਾਤੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ excreted ਰਹੇ ਹਨ .

ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਾਰਬਨ ਦਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਟਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਰੀਓਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. BAA ਲੈਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਮ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਮਲ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰੀ, ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ "ਭਾਰੀ" ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਰੰਗ ਜਾਂ ਗੰਵਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ additive ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੇਵਲ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲਈ ਹੀ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟ ਸਕਦਾ. ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!