ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਅਸਰ. ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ 'ਤੇ

ਲੋਕ ਇੱਕ ਕਤਾਰ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦੀ ਲਈ ਸਿਗਰਟ. ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਗਿਆ.

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਦਤ ਇਵਾਨ ਭਿਆਨਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਊਬਾ ਰਾਜਦੂਤ ਕੁਝ ਸਿਗਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਤਹਿਤ ਪੇਸ਼ ਹੋਏ. ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਰ ਸ਼ਾਹੀ ਆਗੂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚਾਹ ਸਮੋਕਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇ ਸਨ.

ਪੀਟਰ ਮਹਾਨ ਹੈ, ਜੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਪੱਛਮੀ ਆਦਤ ਫੈਲ ਪਿਆਰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੁਗਤ ਨੂੰ.

ਪਹਿਲੇ ਸਿਰਫ ਪਤਵੰਤੇ ਤੇ ਸਿਗਾਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.

ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਡੋਲਤਾ ਦਾ ਝੂਠਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਅਸਰ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸੇ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਕੀ

ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਾਲ ਹਰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੰਘ, ਕੱਚਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿਰੋਧ ਸੰਘਰਸ਼. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋੜ, ਜੇ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਵੰਡੇ ਅਤੇ ਅਮਲ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡਰੱਗ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਸਿਗਰਟ ਆਤਮਾ ਦੀ ਵਾਧਾ, ਹਾਜਰੀਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਥਾਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਕੁ ਤਣਾਅ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਤੱਕ ਧੜਕਦਾ ਹੈ.

ਨਿਕੋਟੀਨ ਲਹੂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਸ endings ਨੂੰ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਬੂਹਾ ਜ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹਾਜਰੀਨ ਅਤੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ' ਤੇ - ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਮੋਕ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲੀਆ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ: ਜੇ ਸਾਹ ਸੂਤਿ ਅਤੇ ਧੁੰਦ ਫੇਫੜੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿਗਰਟ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਮੁੜ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਇੱਕ ਿਸਗਰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਾੜੀ ਵਿਚ ਵਾਰ ਦਿਓ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੌਤ ਸੀ. ਇਹ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੇਫੜੇ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ zashlakovyvaya ਸਰੀਰ ਨੂੰ.

Smoking ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ girls ਹੋਰ ੰਧ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖ਼ੂਨ ਤਪੀੜਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਗਰਭਪਾਤ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਕੋਟੀਨ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ

ਵੀ ਸਭ ਸ਼ੌਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀੜਤ ਲੈ ਆਈ ਹੈ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਜ਼ਹਿਰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ overdose ਹੈ, ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਵੱਧ 5 ਪੈਕ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

overdose ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ:

• ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, disorientation;
• ਉਲਟੀ;
• ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ;
• ਕੜਵੱਲ;
• ਵਿਕਾਰ ਜ ਸਾਹ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਇਸੇ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ

ਸਿਗਰਟ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਔਲ ਪਾਰ, ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਭੜਕਦਾ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, intestinal ਸੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਚਾਨਕ ਬਾਲ ਮੌਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੱਚੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਚਾਨਕ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਦੇ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ. ਇਹ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅੱਗੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸੇ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਅਸਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ 20 ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੰਘਰਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਆਦਤ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ, 100 ਕਰੋੜ ਵੱਧ ਲੋਕ ਮਾਰੇ ਗਏ ਹਨ.

ਕਈ ਜਾਨਵਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵਿਕਸਿਤ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਵੱਡਾ ਬੁਰਾ ਅਸਰ. ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਚੇਨ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 10 ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਔਸਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਲ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ?

ਸਿਗਰਟ ਬੰਦ - ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੈ! ਸਿਗਰਟ - ਨਾ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਖੁਸ਼ੀ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਰੂਸੀ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਥੇ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮੋਕਿੰਗ ਲਈ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਵਿਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਮੋਕ ਸਾਹ, ਉਦਾਸੀਨ ਪੀਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਸਿੱਧੇ ਵਰਤਣ ਵੱਧ ਵੀ ਵੱਧ ਹਨ.

ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਇਸ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਤਕਨੀਕ, ਕੋਡਿੰਗ, ਟੇਬਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਜ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਲਝਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਢੰਗ ਨੂੰ nikotinozavisimomu ਟਿਊਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ ਵਿਚ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਉਸ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਸਿਗਰਟ ਸਮੋਕਿੰਗ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਚਰਚਾ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਹਚਾ ਨੂੰ ਕਬੂਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਕਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਸਣ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਚਿਊਇੰਗ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਮ ਹਾਲਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ narcologists ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹਰ ਕੋਈ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬੰਦ ਕਰੋ: "? ਕੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆ". ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਛਲੇ ਕੱਸੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ normalizes - ਮਜਬੂਤ: ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਚਲਾ "ਭੈੜੀ ਖੰਘ".

ਬਾਅਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਕਸਰ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਛੱਡਣ ਦਾ ਢੰਗ

ਕੁਝ ਪੀਣ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਭ ਆਮ ਬਹਾਨਾ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਕਰੋ ਪਰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ." ਜਦ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਸਰਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹਨ.

1. ਮਰਕੁਸ ਸਿਗਰਟ ਤੰਬਾਕੂ, ਮਨੁੱਖੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਰੋਲ. ਚੱਖੋ ਤੇ ਸਿਗਰਟ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਦੀ ਗੰਧ.
2. ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਛਾ ਦੀ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਸਿਗਰਟ ਬਰੋਥ ਕੁਆਇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
3. ਬਰੋਥ ਓਟਸ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ. 1 ਕੱਪ ਜਵੀ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ simmer ਘੰਟੇ ਦੀ 1 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 1 ਗਲਾਸ 3 ਲਵੋ. ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਖਪਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹਤਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਸ ਦੇ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਸਮੋਕਿੰਗ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਹੈ.

ਲੋਕ ਪਾਦਰੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਮਟਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਿਲੀ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਵਾਰ. ਹੇਠਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਸੌਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਹਾਲਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ

ਸਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਲ 2-3 ਦੀ ਪੀਤੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੈਕ, ਫਿਰ ਛੱਡਣ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੇਖਦੇ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਮੁਤਾਬਿਕ ਹੈ "ਜ਼ਹਿਰ." ਇਸ ਲਈ ਡਰ ਹੈ, ਜੇ, ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ 'ਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਮੱਸਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜ ਦੇ ਉਲਟ' ਤੇ, ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ "ਤੋੜ" ਦਰਦ ਜ ਦੰਦ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ spasms ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਕਬਜ਼ ਜ ਦਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਬਲਦਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਬਰ ਦਾ ਹੀ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਘਬਰਾ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੇ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਘਟੀ. ਇਹ ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੰਬੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਆਮ ਡੋਪਿੰਗ ਦੇ ਬਗੈਰ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਪਹਿਲੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿਫਟਿੰਗ ਫੋਰਸ ਊਰਜਾ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 'ਤੇ.

ਉਮਰ, ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਣ: ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ.

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਪਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਯੋਗ ਸੀ, ਜੇ, ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਉਤੇਜਿਤ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਹਿਲਾ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ complexion ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ zemlyanisty ਰੰਗਤ halitosis ਗਾਇਬ ਹਾਰ ਗਏ. ਲੋਕ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇਹਨ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਖੁਰਾਕ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਆਦ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਰੱਦ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ -.

ਮਾਨਸਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅੰਗ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ, ਸਿਰਫ ਹੈਰੋਇਨ ਦੀ ਲਗਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮਲ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰਭਰਤਾ.

ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਿਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਫੀਚਰ ਲਈ, ਜੇ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸਫਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਰੂਸੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ 2012 ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਦਫਤਰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ. ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮੁਆਇਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ.

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ.

ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਗਰਟ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਪਾਸ, ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਲਿਟਿਆ ਸਿਗਰਟ, ਸਿਗਾਰ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅੰਤ, ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਲਈ ਤੰਬਾਕੂ ਵਰਤਿਆ. ਪਰ, ਜੋ ਵੀ ਡਰੱਗ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ.