ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਮਲ: curative ਕਸਰਤ, ਸਿਮਰਨ

ਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰੰਪਰਾ - ਸੂਫ਼ੀਵਾਦ - ਹੁਣ ਫੈਲੀ ਹੈ. ਲੋਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਉਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਾ ਤੱਤ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਮਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ beauties 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਬਦਲ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉਹ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾ ਦੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੀਏ.

ਦਾ ਕੰਮ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦਾ ਪਤਾ

ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਮਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਤਮਾ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ psycho-ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਗਰਲਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟੀਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨ. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, narabatyvaya ਦਾ ਤਜਰਬਾ, ਸਮਾਗਮ reliving, ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਮਲ - ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੱਚਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸਵੈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਇਸ ਲਾਈਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਨੂੰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਸਮਝ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਸ, ਪਾ, ਸੂਫੀ ਨਾਚ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਉਸ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਕਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ, ਦੂਜਾ ਦੀ ਸਹੀ ਧਾਰਨਾ ਆ - ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਕ ਨੂੰ calmer ਰਵੱਈਆ ਪਿਛਲੀ ਜਲੂਣ ਜ ਰੱਦ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਵਰਲਡ ਆਰਡਰ ਦੀ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ - ਲੜਾਈ!

ਸੂਫੀ ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਲ-Gazaln ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੋ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ. ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਕਾਮ ਹਨ. ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਚੜ੍ਹ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵਰਗ ਦਾ ਰੁਝਾਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਨਰਕ ਕਰਨ ਜਾ. ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਦੋਨੋ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੱਚੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਦੇਣ.

ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਪਨ ਲੋਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਇਹ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਣਨ ਜ ਦਰਸ਼ਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ). ਅਤੇ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਪਨ ਉਤਸਾਹਿਤ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਸੂਝਬੂਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਨੂੰ ਲੈ, ਦਿਮਾਗ eclipsing. ਸਰੀਰ ਦੇ "ਆਵਾਜ਼" ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਇਰਾਦੇ 'ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ, ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਮਨ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਕੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਤੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸੂਝਬੂਝ ਕੇ ਦਬਦਬਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਨਾ. ਇੱਛਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਆਪਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਆਏ ਦੀ ਸਮਝ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਮਲ: ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਸਫਲ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵਾਹਨ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਫੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ (dhikr) ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੂਡ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. Dhikr ਸਿਰਫ ਜਦ ਰੂਹ ਚੈਨ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਰਾਜ ਬਚਨ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ "ਚੰਗਾ." ਅੱਖ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਲਨਾ. ਸੂਰਜੀ plexus ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੋਤ ਇੱਕ ਓਪਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਾਲ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਭਰਵੱਟੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸੂਰਜੀ plexus ਜਿਗਰ ਵਿਚ. ਨੱਬੇ-ਨੌ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕਸਰਤ ਦਾ ਤੱਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਵਾਨ ਊਰਜਾ ਬਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਦੱਸਿਆ ਕਸਰਤ ਹੰਕਾਰ ਦਾ ਖਹਿੜਾ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੱਖਰ ਸਿੱਖਿਆ

ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਮਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿਰਫ ਕਦੇ ਕਦੇ, ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਕੀਤੀ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਲਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਾ ਕੰਮ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਫੋਕਸ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦਿਉ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ. ਜੋ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਸੰਸਾਰ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ, ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਜ ਜਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.

ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੂਫੀ ਨਾਚ

ਵਿਰਲ ਦਰਵੇਸ਼` - ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਪਹਿਲੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਚੇਤਨਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ. ਬਹੁਤੇ ਸੂਫੀ ਨਾਚ ਇਹ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ. Razuytes ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਅ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਧੁਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ. ਅਸਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਚੁੱਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੱਕ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟਰੀਮ ਥੱਲੇ ਹੇਠਲੇ ਖੱਬੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ, ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਘੁੰਮਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. immobility ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਨਸਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Vortex ਵੱਡੀ ਦੀ ਕਦਰ ਹੈ ਲਈ ਟੀਚਾ. ਅੰਦੋਲਨ ਕੁਦਰਤੀ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ਜੋ ਨਰਮ ਕਰਨ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ - ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ.

ਕਿਸ ਮਹਿਲਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਵਿਚ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੜਕੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੂਫੀ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਸਿੱਧਾ, ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ. ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਪਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਦੇਣ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਊਰਜਾ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੜਦੇ ਵਹਾਅ 'ਤੇ ਦੂਜਾ ਚੱਕਰ (ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਤੇੜੇ) ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਫੇਰ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਟਰੀਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਵੇਗਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਦੂਜਾ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ, ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਚੁੰਬਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਸੂਫੀ ਵਿਰਲ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ.