ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਪਤੇ ਲਈ ਪੂਲ

ਪਾਣੀ ਦੀ - ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਦਾਤ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਮੂਰਤ. ਇਹ ਚਲਾਈ ਸੀ ਅਤੇ 'ਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ,. ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਡ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ. ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦਾ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ - ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਜਗ੍ਹਾ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਨਮ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ 'ਚ ਜਣੇਪਾ ਸੈਸ਼ਨ ਮੁਫ਼ਤ ਤੈਰਾਕੀ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਹੈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਟਰ ਏਅਰੋਬਿਕਸ, akvayoga, ਗੋਤਾਖੋਰੀ - ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ. "Delfinonok" ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਇਲਾਜ ਮਸਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ 'ਜਾਦੂਈ ਬਾਲ "ਜੁੜਿਆ ਸਾਹ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੈਕਚਰ ਕੋਰਸ.

ਲਾਭ ਅਤੇ contraindications

ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ ਲੰਬੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਚ ਆਪਣਾ ਅਕਸ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦਾ ਅਸਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਲ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਦੇ ਗੇੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ ਦੇ ejection ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੋਤਾਖੋਰੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਪੂਲ ਵਿਚ ਕਲਾਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਉਹ contra-ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਦੀ ਲਾਗ, ਐਲਰਜੀ ਹਾਲਾਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ toxicosis, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ.

FYI

ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ ਸਾਫ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੈ. ਖੇਡ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੇਟ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅੱਗੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਹਰ 10 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ SIP ਕੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੂਲ ਲਈ ਰਬੜ ਡਰਾਇਰ ਇਕੋ ਰਾਹਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਫੰਡ ਇੱਕ ਲਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਚਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਮੁਫ਼ਤ ਫਲੋਟਿੰਗ ਸਰਹੱਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਜ ਵਿਅਕਤੀ (ਦੇ ਪਤੀ ਜ ਗਰਲ) ਉਸਦੇਿਨਰਭਰਤਾ ਕੰਪਨੀ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਚਾਨਣ Fruity ਸਨੈਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਿਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਸੰਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਅੰਕ, ਜੋ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਤਾਪਮਾਨ. ਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਪਸ਼ ਜ ਕੂਿਲੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਰਾਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਚਰਾਉਣ ਹੈ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਅੰਕ - 29-30 ਡਿਗਰੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਖੇਡ ਪੂਲ ਹਾਊਸ MGUPS "ਜਾਦੂਈ ਬਾਲ", "ਪੋਲੋਕਵਨੇ ਦੇਸ਼" ਅਤੇ "Delfinonok" ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ. ਕਲੋਰੀਨੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁੱਧ ਗਰਭਵਤੀ ਵਿਚ contraindicated. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ionization ਵਰਤਿਆ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਨਕਲੀ ਹਾਲਾਤ (ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਢੰਗ) ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਫਾਈ ਢੰਗ ਹਨ - ਕੁਝ ਹੌਜ਼ ਵਿੱਚ ozonation, ਖਰਕਿਰੀ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਰੇਤ ਫਿਲਟਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਬਿੰਦੂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਬਕ ਹੈ. ਇਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਉਥੇ ਇਕ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿਚ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਉਸਤਾਦ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਲਾਸ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਖ ਵੱਖ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਾਈ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇ - ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਚੋਣ ਪੂਲ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੋਚ, ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਪੁਨਰਾਵ੍ਰੱਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ. ਕੇਵਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੀਖਿਆ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਚੋਣ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਬਿੰਦੂ ਸਮੀਖਿਆ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੰਗਠਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ "ਗ਼ਲਤ ਪਾਸੇ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ unvarnished. ਗਰਭਵਤੀ ਪੂਲ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸ੍ਕੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ "Coral", "ਏਕਤਾ", "ਜੀਵਨ ਦਾ ਰੁੱਖ '. ਪਰਿਵਾਰ ਕਦਰ ਆਗੂ "Delfinonok", "ਜਾਦੂ ਬਾਲ" ਅਤੇ "Iris." ਉਹ ਪੈਰਲਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕੋਰਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਉਸਤਾਦ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਗਾਇਨੋਕੋਲੋਖਜਸਿ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਲਏ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ 'ਪੋਲੋਕਵਨੇ ਦੇਸ਼ ". ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਘੋੜੀ ਸੰਗੀਤ ਸੇਵਾ ਹੈ, ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਕਦਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਜਿੰਮ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੇਡ ਕਲੱਬ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਦਾ ਪਤਾ

ਇਸ ਵੇਲੇ, ਪੂਲ ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਲਟੀਪਲਾਈ ਦੇ ਪਤੇ. ਹਰ ਜੇਤੂ ਲਈ ਲੜ aquacomplex, ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ, ਲਚਕਦਾਰ ਭਾਅ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੇਠ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ - ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ.