ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਵਾਈ
ਮੋਢੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਖੇਡ ਸੱਟ
ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਦੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਉਹ ਦੀ ਸਭ ਆਮ - banal ਦਾ ਤੇਜਖਮ, ਮੋਚ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਜੋੜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੋਚ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਮੋਢੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਿਕਵਰੀ ਹੋਰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਮੋਢੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਇੱਕ ਨੁਕਾਤੀ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਬਾਰੇ ਸਾਫ ਕਰ. ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸੱਟ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਉਜਾੜੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਭ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਗਾ ਫਿਕਸਿੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਮਾਲ ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਮ ਫੈਬਰਿਕ ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਈਸ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਖਰਾਬ ਭਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
postoperative ਦੀ ਮਿਆਦ ਨਾ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਮੈਟਲ fasteners ਕਾਰਨ ਅੰਗ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਤਣਾਅ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪੇਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਧਾਤ screws ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੂਟਾ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਸਿਰਫ ਉੱਥੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਢੇ ਸੰਯੁਕਤ ਮਦਦ ਮਾਲਿਸ਼. ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਨਹੀ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now