Dyukanu ਮਿਠਆਈ: ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬੋਨਸ

ਭਾਰ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਲ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੰਟਰ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਦਸੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਭਰਪੂਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਲੋਕ ਉਦਾਸੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪਾਬੰਦੀ ਬਿਨਾ normalizuesh ਨਹੀ ਹੈ ਸਮਝ ਸਕੇ. ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਘਟਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਉਹ ਭੋਜਨ ਫਿਕਲੇ ਅਤੇ ਲੂਨਾਪਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ, Frenchman ਪੀਅਰੇ Dyukanom ਕੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਅੱਖ-ਸਲਾਮੀ ਵੱਧ ਗੁਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ: ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਸ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਸੂਲ: ਸ਼ੁਰੂ

ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ (ਪਰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) - ਪਹਿਲੀ, ਜੋ ਕਿ "ਹਮਲਾ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਲ੍ਹਣੇ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ, ਪਾਣੀ (ਗੈਸ ਬਿਨਾ) ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 (10 ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ), ਵੱਧ - 10 ਦਿਨ (ਸਰਪਲੱਸ 30 ਪਰੇ ਹੈ, ਜੇ). ਉਸ ਨੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਰਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਬਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ. ਪਰ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ, 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਯਤਨ ਫਿਲਹਾਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ "Dyukanu ਤੇ" ਮਿਠਆਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਮਫ਼ਿਨ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਕੌੜੇ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ, ਇਹ ਮਿਠਾਈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਜੈਲੀ ਕੇਕ. ਨੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦਹ 6 ਟੈਬਲੇਟ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ - - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁੱਧ (ਇੱਕ ਗਲਾਸ), ਇੱਕ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ.

ਦੁੱਧ, ਗਰਮ ਹੈ ਵਿਚਲਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਭੰਗ - ਜੈਲੇਟਿਨ (ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦਖਲ). ਜਦ ਤਰਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਰਮ ਅਤੇ ਦਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਮਿੱਠਾ "ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ 'ਦਾ Dyukanu ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ੀਰੋ-ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦਹ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੰਡ ਬਦਲ. ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸੂਲ: ਸਫਲਤਾ ਵਿਕਾਸ

ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜ "alternation" ਜ "ਕਰੂਜ਼" ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦਿਨ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ (ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਸਾਰ: ਹੋਰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਨਾਮ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਰਥ ਦਿੰਦੀ. ਇਸ ਕਦਮ ਲਈ ਜਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੌਰ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਜੇ, "ਬੰਦੋਬਸਤ" ਭਾਰ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ' ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ, ਨੂੰ ਵੀ, ਕੋਈ ਵੀ ਦੁਆਰਾ ਕਾਢ Dyukanu ਤੇ ਸਿਰਫ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ dieters, ਸਭ ਉਸਤਤ cheesecake ਮਿਠਆਈ Dyukanu' ਤੇ. ਲੋਕ ਵੀ Multivarki ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਤਾਬਿਕ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੇਗਾ ਪਨੀਰ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ 5, ਉਸੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ vanilla, ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ (ਇਸ ਵਾਰ ਤਰਲ) ਅਤੇ ਦੋ ਛੋਟੀ ਮਾਵਾ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਦੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ. ਸਾਰੇ blender ਵਿਚ (ਦਾਲਚੀਨੀ ਬਿਨਾ) ਸੱਭਿਅਕ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਮਸਾਲੇ ਭਰਨ, ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੋਡ - pastries. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ - ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਰੀੜ ਦੀ ਅਤੇ ਸਟਰਿੱਪ.

ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੰਟਰਲੀਵਿੰਗ ਲਈ ਮਿੱਠਾ Dyukanu, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਸੂਲ: ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਉਣ

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ "ਫਿਕਸਿੰਗ" ਜ "ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਧਿਕਾਰਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ (ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ - ਕੋਈ 2 ਵੱਧ ਹੋਰ ਵਾਰ) ਚਾਵਲ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ - ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ (40 ਗ੍ਰਾਮ), ਰੋਟੀ ਅਤੇ fruktik, ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ. ਟੀਚਾ - ਹਾਸਲ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੇ ਰੱਖ ਰਖਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ - ਕਿੰਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਗਿਣਤੀ 10 ਦਿਨ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਿਠਆਈ Dyukanu ਕੁਝ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਸੂਲ: ਆਖਰੀ, ਜਿੱਤ

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ "ਸਹਿਯੋਗ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਮਿੱਠੇ sodas ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਹੀ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੇ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਪਹਾੜੀ croissants ਮਿਠਆਈ Dyukanu. ਹਾਲਾਤ ਬਾਕੀ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਰਵਾਰ) ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ "ਤੇ ਹਮਲਾ" ਦਿਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ' ਤੇ ਤੌਰ '- ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਹੈ; ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹਰ ਵੇਲੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੈ.

ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਭਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Ducane ਮਿੱਠਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿੱਚ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ, ਜਿਹੜੇ ਇਸੇ ਸ਼ੈਲੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਕੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ replenished ਰਹੇ ਹਨ.

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਨਫ਼ੇ

ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ. ਉੱਥੇ ਦੀ ਲੋੜ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਚਾਹ.

"ਫਾਸਟ ਫੂਡ", ਤੇਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡੇਅਰੀ) ਸਟਾਰਚ (ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਚੌਲ, ਪਾਸਤਾ), ਰਾਈ, ਮਿੱਠੇ sodas, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਬਚੋ.

ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ "ਵਿਸਕੌਨਸਿਨ 'ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੇਵਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਹਾਣੀ" ਵਾਰ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹਨ - ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤੱਕ.

ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ - ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਪੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵੀ ਖੋਖਲਾ ਆਦਮੀ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਪਰ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ, ਉਥੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਸਾ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੁਝ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਵੀ ਸਭ ਚਾਹਤ ਮਿਠਆਈ Dyukanu ਸਵੈ-ਕੇਟਰਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੋਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ!