ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਸਮੁੰਦਰੀ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਮੱਸਲ ਦੇ.

ਪਰ ਸਭ ਉਪਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਲਾਦ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਾਵਲੇ ਹਨ, ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੱਸਲ ਤੌਰ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ - ਸਮੁੰਦਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ.

ਮੱਸਲ ਅਤੇ prawns ਦਾ ਸਲਾਦ

300 ਗ੍ਰਾਮ - ਇਸ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਸਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਉਹ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਸਲ ਇਲਾਵਾ shrimp ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੋਟਿਸ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਮਝ. ਟਮਾਟਰ (4 ਮੱਧਮ ਟੁਕੜੇ) ਅਤੇ Peppers (2 ਮੱਧਮ ਟੁਕੜੇ): ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟਣ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਭਰਵਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਮੱਸਲ ਦੇ ਇਸ ਸਲਾਦ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ balsamic ਸਿਰਕੇ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਉਸੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ (ਤਰਜੀਹੀ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ), ਉਸੇ ਰਾਈ, 2 ਚਮਚੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਸੁੱਕ Basil, 1 ਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ Dill, 4 ਮੱਧਮ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ zubochka ਲਸਣ ਪਿਛਲੀ ਕੁਚਲ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ mussel ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ, ਮਿਕਸਡ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਰਦੇ ਤਿਆਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਸਲਾਦ ਤਿਲ ਸਜਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਸਕਿਊਡ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਵਿਅੰਗ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਜਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਸਕਿਊਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੋ ਸਮੱਗਰੀ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਸਕਿਊਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਲਾਦ ਉਬਾਲ ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ saucepan ਵਿੱਚ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੈਅ ਨੂੰ decant ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਿਆਰੀ ਨੋਟਿਸ, ਮੱਸਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅੰਗ ਲਈ ਲੈ. ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਬਰੋਥ ਹੈ ਕਿ ਮੱਸਲ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ.

ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ squid, ਤੁਹਾਨੂੰ radishes ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਬੇਲੋੜੀ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਭਰਨ ਲਈ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ,, ਕੱਦੂਕਸ ਚਮਚਾ ਇਕ ਵਧੀਆ grater ਅਦਰਕ ਰੂਟ, ਚਮਚਾ ਕੱਟੇ ਫੈਨਿਲ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਤੇ 3 ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਲੱਗੇ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ ਜੂਸ ਲੈ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਪੁੰਜ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤਿਆਰ ਸਾਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਸੀ. ਇਹ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ!

ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਕੋਈ ਸੁਣਨਾ ਰਹਿ ਸਕਦੇ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!