ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਮਸ਼ੀਨ "ਸਿਖਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ": ਸਮੀਖਿਆ, ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਵੇਰਵਾ

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਕਸਰਤ, ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਹੁਣ, ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਛੋਟੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਦੇ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ "ਸਿਖਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਰਵਾ

ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. "ਸਿਖਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ" - ਇੱਕ ਬਹੁ-ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ. ਵੱਧ ਪੰਜਾਹ ਅਭਿਆਸ ਬਣਤਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ expanders, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਕਨੀਕੀ ਉਪਭੋਗੀ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਠੀਕ ਹਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿੱਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਪੀਵੀਸੀ, ਮੈਟਲ, ਹੰਢਣਸਾਰ ਰਬੜ ਵਰਤ ਪੈਰ ਖਿਸਕ ਨਾ ਕਰਦਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ.

ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਭਾਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ "ਉਚ-ਫਿੱਟ 'ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਜ਼ੋ-ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਪੇਸ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲੋਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹਨ, ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਇਸ ਜੰਤਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ - ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸਲਾਇਡਸ. ਨੂੰ ਖਤਮ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਕਰਦੀ ਨਾਲ trainer "ਉਚ-ਫਿੱਟ 'ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਓ. ਸਮੀਖਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼, ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ. ਉਤਪਾਦ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ:

• ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਲੜਨ ਜਾਵੇਗਾ;
• ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ;
• ਫੇਫੜੇ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ;
• ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਿੰਜਰ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜੋਡ਼;
• ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼;
• ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ;
• ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਜਾਵੇਗਾ;
• ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਲ Bradex ਸਿਖਰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਪੰਪ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਾਪਸ, ਡੌਲੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਚੂਲੇ ਕਰ. ਤਾਰ ਕਵਚ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ 'ਤੇ ਲੋਡ ਵੰਡਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੋਝ ਛੋਟਾ ਲੰਬਾਈ, ਵੱਡਾ.

ਿਸਫ਼ਾਰ

• ਕਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਤਾਰ ਕਵਚ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਚਾਲੂ. ਉਸ ਨੂੰ ਖਰਚ expanders 'ਤੇ ਟੈਬ, ਲੋੜੀਦੀ ਲੰਬਾਈ ਚੁਣ ਕੇ ਜ਼ਰੀਏ.
• ਲੋਡ ਦੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੱਧਰ 'ਚੁਣੋ. ਸਾਰੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,.
  • ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿੱਪਣੀ. ਪਹਿਲੀ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਣੇਗਾ ਕੋਈ ਦਸ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕਰਨ. ਲੋਡ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
  • ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ 'ਚ ਲੱਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.
  • ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀਹ-ਪੰਜ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ - ਤੀਹ-ਪੰਜ ਮਿੰਟ.

ਇਹ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ "ਸਿਖਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਰਾਏ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਮਾਲਕ

ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰਵ ਸ਼ੇਅਰ. ਉਹ ਸਾਰੇ slim ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁਪਨੇ. ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਦਰ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਭਾ ਤੇ ਕੁਝ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪਸੰਦ ਮਸ਼ੀਨ ਪਰਭਾਵੀ Bradex ਇਸ ਬਾਰੇ 'ਉਚ-ਫਿੱਟ', ਟਿੱਪਣੀ ਪਹਿਲੀ, 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਵਿਖੇ ਰੁਪਏ ਦੀ. ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,: ਹਲਕਾ, ਸੰਖੇਪ, ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਪੇਸ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵੱਡਾ ਲੋਡ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਖਰੀਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ.

ਮਸ਼ੀਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਲਈ ਖੇਡ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਹਦਾਇਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼. ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸੰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਹੀ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਜ਼ੋ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਹੋਰ ਪੱਠੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੇਬਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੱਲ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ. ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਜੋ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ - dumbbells.

ਇੱਕ: ਤੁਹਾਨੂੰ, ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੱਥ ਜੋੜ ਕੂਹਣੀ' ਤੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗ ਸਿਾਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ expanders ਲੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ: ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਥ, ਇੱਕ dumbbell ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਹਥਿਆਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਦਾ ਹਥਿਆਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੱਠੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰੈਸ ਹੈ.

ਇਹ ਦੋ ਕਲਾਸਿਕ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਉਹ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਝਲਕ

ਉਹ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਆਖਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹਰ ਵਾਰ, ਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ. ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ "ਉਚ-ਫਿੱਟ 'ਦੇਣ, ਟਿੱਪਣੀ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਥੋੜਾ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਭਾਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ, ਲੋਕ ਅਤੇ ਲੋਡ ਪ੍ਰਗਟ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਸਪਸ਼ਟ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਪੇਟ ਅਲੋਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੱਥ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ. ਕੁਆਲਟੀ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਬਰੋਸ਼ਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰ ਜ਼ਾਇਆ ਹੈ ਆਨਲਾਈਨ.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ, ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ "ਸਿਖਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜਦ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੱਠ ਸਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਐਲੀਮਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਿੱਖ. ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਫਲਾਈਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ toned ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰਾਏ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਮਸ਼ੀਨ Bradex ਸਿਖਰ ਫਿੱਟ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਦੀ ਸਭ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ. ਆਦਮੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੀ toes 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੀ. musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਦਮਾ, intervertebral hernia, ਗਰਭ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ: ਇੱਕ ਗੱਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਉਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਨਵੀਨਤਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਯਿਸੂ ਦੇ ਕੁਝ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਨਾ ਹੈ.