ਸਮੱਗਰੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸੁਝਾਅ: ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ. ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਨੇ - ਛੋਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. Chickpea ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਅਭੇਦ. ਇਹ ਟਮਾਟਰ, eggplant, ਘੰਟੀ Peppers, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੀ ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਰਕ ਵਿਚ ਛੋਲੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼.

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਮੋਹਣੀ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੀ ਲੋੜ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਛੋਲੇ. ਛੋਲੇ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ. 1 'ਤੇ. ਮਟਰ 4 tbsp ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ. ਸਲਾਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਕੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 12 ਕਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ. ਤਰਲ 1 ਚੌਧਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਐੱਲ ਮਟਰ ਦਾ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਚ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਨਵ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਬਾਲਣ ਮਟਰ 2 ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ. ਲੂਣ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਲੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਹੁਣ, ਜਦ ਮਟਰ ਪਕਾਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟੋ - ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 1.5 ਕਲਾ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. 20 g ਪੀਹ. parsley, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਹੁਣ ਵਰਗ ਜ ਚੱਕਰ capers (2 tbsp. ਐੱਲ) ਕੱਟ. ਉਹ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਗਰੇਟ 2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਲਈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ 3 tbsp ਅਤੇਸਫਾਈ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਛੋਲੇ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਤਦ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 2 tbsp ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. l. ਸਿਰਕੇ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਰਤ ਕੇ ਲੋੜੀਦੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਭੇਜਣ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਠੰਢੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਮੈਕਸੀਕਨ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਮੀਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਸੋਇਆ ਸਾਸ (2 tbsp. ਐੱਲ) ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਦਾਲਚੀਨੀ, paprika, ਜੀਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ (2 ਘੰਟੇ. ਐੱਲ) ਅਤੇ ½ ਨਿੰਬੂ. ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ 3 tbsp ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਛੋਲੇ.

250 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਜਦ ਲੋੜੀਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੇਕਣ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ seasoning ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਲੇ ਪੈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ਗੀ ਚੰਮ ਕਾਗਜ਼ ਢਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹੋਰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, 3 ਆਲੂ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰੱਖੋ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ.

'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ. ਦੇਖੋ, ਜਦ ਛੋਲੇ ਦਾ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਅਤੇ crackle ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਬੰਦ ਕਰ. ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਦਕਿ, 0.5 ਸਟੰਪਡ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਬਦਾਮ, 1/3 ਕਲਾ. cranberries ਅਤੇ ੋਹਰ 200g. ਪਨੀਰ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਾਟੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਪਾਲਕ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਦੂਜਾ ਲੇਅਰ - ਛੋਲੇ, ਤੀਜੇ - ਆਲੂ. ਫਿਰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਦਾਮ, cranberries ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਲਾਦ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ sneaky 2-3 ਬਾਰੇ tbsp ਨੂੰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ½ ਨਿੰਬੂ. l. ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਅੱਗੇ ਸਾਨੂੰ ਛੋਲੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਰਥਿਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੁੱਕ, ਨਵ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ raduyte ਮਹਿਮਾਨ.

ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗੋਭੀ-ਜ਼ਿਕਰ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 tbsp ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਟਰੀ ਮਟਰ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤਦ ਗੋਭੀ ੋਹਰ ਅਤੇ Nute ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. parsley ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਝੁੰਡ ੋਹਰ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (2 tbsp. ਐੱਲ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਸਣ ੋਹਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ Drizzle ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਛੋਲੇ ਨਾਲ ਸਭ ਸਲਾਦ ਠੰਢੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਪਨੀਰ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਹ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਛਿੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਲਈ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਟੋਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਛੋਲੇ ਅਤੇ eggplant ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਲਾਦ, ਸਵਾਦ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ flavorful. ਇਸ ਨੂੰ,, 1 eggplant ਲੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਜਦਕਿ ਪੱਕਾ eggplant, 1 tbsp. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ chickpea, ਲੱਗੇ ਕਲਾ ¼ ਹੈ. ਕੱਟਿਆ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ. ਛੋਲੇ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ eggplant ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਹਰੇ ਰੰਗ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪਕਵਾਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕ. ਸੁਆਦ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ promarinuetsya infusions ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰਣੀ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ.

ਸੰਪੂਰਣ ਅਨੁਸਾਰ eggplant ਨਾਲ chickpea. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਸਿਰਫ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਦ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਆਪਣੇ Elegance ਅਤੇ ਮੌਲਿਕਤਾ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ, ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਵੀ ਛੋਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੇਤੇ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਕਈ ਵਾਰ ਆਵਾਕੈਡੋ ਮਿਠੇ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਜ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭਰੋ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾ ਦਿਓ.

ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਕਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਣ ਅਨੁਸਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨ. ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਛੋਲੇ ਪੋਸ਼ਕ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜੇ. ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੋਲੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਟੁਕੜੇ ਜ diced cucumbers, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਘੰਟੀ Peppers ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ Holiday ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦਾਇਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੀਲੇ, ਸੰਤਰੀ, ਲਾਲ.

ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ 1 tbsp ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ. ਛੋਲੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ parsley, Basil ਅਤੇ cilantro ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਛੋਲੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਭੂਨਾ Peppers ਦੇ ਨਾਲ ਚਨੇ

ਇਹ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. 3 tbsp ਲਵੋ. ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ. ਮਟਰ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਲਾਲ ਮਿਰਚ (4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..) ਬੀਜ ਹਟਾਓ, 4 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਸਬਜ਼ੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਹਨ, ਜਦ,, ਨੂੰ ਬੰਦ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ. ਮਿਰਚ ਫੂਕਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਨੂੰ ਭਰ ਕਰ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, 2 tbsp ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. l. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ grated ਦੇ ਦੋ cloves. ਭਰਵਾਉਣ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਭੂਨਾ ਛੋਲੇ ਰੱਖ, ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹ. 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸੁਝਾਅ

ਛੋਲੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬੇਹਤਰੀਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ. ਇਸ ਗੇਵੀ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਜੁਕ, ਮਿਠੇ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਹੈ.

ਚਨੇ ਸਿਰਫ ਗਿੱਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਪਕਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪ ਸਲਾਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਲੇ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਪਰ, ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ ਠੀਕ ਚਿਕਨ ਜ ਟਰਕੀ fillet. ਕਮਾਲ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਸਧਾਰਨ ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਰਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਮੌਜੂਦਗੀ ਫਾਰਮ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਪੀਲੇ ਜ ਗੁਲਾਬੀ ਲੈ. ਉਸੇ Peppers ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਜ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਲਾਦ ਸਜਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕੁੰਦਨ, ਅਸਲੀ ਰੂਪ ਹੀ ਜ਼ੋਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ raduyte ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ ਬਹੁਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.