ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਬਣਾਓ

ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੇ ਮੱਸਲ, ਸਾਨੂੰ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਿਸਤਰਾ ਨਾਲ ਸੰਗਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਉਹ ਸਭ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਾਡੇ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਲੀਪ ਸਹੀ ਕੰਬਲ, ਲਿਨਨ ਸੈੱਟ, ਸਰ੍ਹਾਣੇ, ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਬੈੱਡ ਲਿਨਨ, bedspreads ਅਤੇ ਪਰਦੇ ਮੰਜੇ ਅਤੇ ਚਟਾਈ, ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ coloristic ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਸਲੀਪ, ਕਿਉਕਿ ਦੌਰਾਨ ਅਹਿਮ ਹੈ ਇਹ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਜ ਕੂਿਲੰਗ ਪੜੇਗਾ. ਚੰਗਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕੰਬਲ, ਚਟਾਈ ਕਵਰ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਲਿਨਨ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਦਰਜਾ ਅਜਿਹੇ ਰੇਸ਼ਮ, ਉੱਨ, ਖੰਭ ਜ ਕਪਾਹ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਬਦਤਰ ਸਹੀ ਹਵਾਈ ਗੇੜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ, ਪਰ, hypoallergenic ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ.

ਚੰਗਾ ਗਰਮੀ ਕਮਰੇ ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਪਤੀ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ absorbency, ਮਿੱਟੀ ਰੀਲਿਜ਼ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਾਕਰੇ ਗੁਣ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਿਸਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲੀਪ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ Relax ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਾਥਰੋਬ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ, ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਥਰੋਬ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਇਕਾਈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਕਸਰ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੇ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੋਟ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ, ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਖਰਚ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਦੇ. ਜਾਨਲੇਵਾ ਡਾਈ ਜ ਸਸਤੇ ਡਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਇੱਕ ਵਾਰ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਸਤਰਾ ਖਰੀਦਣ, ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਸਾਇਣਕ ਗੰਧ ਕੋਝਾ ਜ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਬਚਣ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾਣਿਆ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬਾਥਰੋਬ ਅਤੇ ਘਰ ਕੱਪੜਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿਲਦੀ ਜਾਅਲੀ ਜ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ,.