Exotic ਫਲ ਲੀਚੀ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ. ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਲ lychees

Lychee (ਯੱਕਾ "Lisi", "Ligi," "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ," "Laixi", "ਅਜਗਰ ਦੀ ਅੱਖ") - ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਥਾਨਕ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ. ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਇਹ ਫਲ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਤੱਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀ ਹੈ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਫਲ lychee. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰ ਨੂੰ ਵਿਆਜ ਦੇ "ਚੀਨੀ Plum ਦੇ". ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.

ਇਹ lychee ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਫਲ ਛੋਟੇ ਵੱਧ ਹੈ (ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ 2.5 3.5 ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ) ਅਤੇ 15 ਦੇ ਵਜ਼ਨ, - 20 g ਇਹ ਇੱਕ ਓਵਲ ਜ ਅੰਡੇ ਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਲਾਲ ਜ ਗੁਲਾਬੀ ਪੀਲ lychees ਸੰਘਣੀ ਪਰ ਭੁਰਭੁਰਾ, ਕਈ tubercles ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ. ਜੈਲੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਜ ਬੰਦ-ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੰਗਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਤਾਜ਼ਗੀ, ਮਿੱਠੇ-ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਮਹਿਕ ਕੇ ਵੱਖ ਹੈ. ਫਲ ਦੇ ਅੰਦਰ inedible ਬੀਜ, ਰੰਗ ਵਿਚ oblong, ਹਨੇਰੇ ਭੂਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ lychee ਫਲ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਫਲ ਕਲੱਸਟਰ ਪਰਿਵਾਰ sapindaceae ਦੇ ਸਦਾਬਹਾਰ ਰੁੱਖ 'ਤੇ, 30 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਵਧਣ. ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ, ਫੈਲਣ ਤਾਜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੱਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਨੇਰੇ-ਹਰੇ ਆਭਾ ਮੋਟੀ ਅਤੇ leathery ਹਨ. ਲੀਚੀ ਦਰਖ਼ਤ ਕਈ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲ, pendulous inflorescences ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ, "ਛਤਰੀ" ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਖਿੜ.

ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ ਖੰਡੀ ਫਲ?

Lychee ਚੀਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ 1000 ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੇ ਜਨਮ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਲੈ ਕੇ, ਚੀਨੀ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ "ਅਜਗਰ ਅੱਖ", ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਚਮੜੀ, ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਬੀਜ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ. ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 17 ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਕਿੱਥੇ ਹੁਣ lychee ਵਧਦੀ? ਅੱਜ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੁੱਖ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ, ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਅਫ਼ਰੀਕਾ (ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ) ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ, ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਫਲ sapindaceae. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫਲ ਉੱਤਰੀ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਤੱਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮਈ ਅਤੇ ਜੂਨ ਵਿਚ subtropics ਸ਼ਾਖਾ ਦੇ ਸਟੈਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੋ ਕੱਟਣ ਵਿਚ ਵਾਢੀ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਭਟਕਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ.

Lychee - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ

ਇਹ ਖੰਡੀ ਫਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਲ , ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਅਮੀਰ "ਅਜਗਰ ਅੱਖ" ਕੀਮਤੀ ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ. lychee ਦੀ ਰਚਨਾ thiamin, ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ, niacin ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਅਤੇ "ਅਜਗਰ ਅੱਖ" ਵਿਟਾਮਿਨ-ਕਸ਼ਮੀਰ, ਈ, H ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਇਲਾਵਾ ਵਿਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, lychee ਖਣਿਜ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ, ਫਲੋਰਾਈਡ, ਜ਼ਿੰਕ, ਖਣਿਜ, iodine ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖਣਿਜ,. ਇਹ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਗੰਧਕ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. lychee ਦੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 5-15% ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

Lychee ਫਲ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, macro- ਅਤੇ microelements ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ imbues, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. Lychee ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਗਈ ਹੈ. ਚੀਨ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ "ਅਜਗਰ ਅੱਖ" ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੁਦਰਤੀ aphrodisiac ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋ, ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ "ਪਿਆਰ" ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਲੀਚੀ ਫਲ ਦੇ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਆਮਦਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਭਾਰੀ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ lychee ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਹੀ, ਅਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ mucosal ਜਖਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਜ ਭਰੂਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਜਵਾਬ ਦੇ ਦੋ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ 250 g "ਚੀਨੀ Plum ਦੇ" ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ (ਬਾਲਗ) ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵੱਧ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਲ ਦੇ ਬਾਰੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ lychee ਵਾਕਫੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਸ ਨੂੰ idiosyncrasy ਪਾਇਆ ਸੀ ਲਈ contraindicated "ਚੀਨੀ Plum ਦੇ".

ਲੋਕ ਦਵਾਈ lychee ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ? ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਖੰਡੀ ਫਲ ਵਿਆਪਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੀਚੀ ਅਕਸਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਉਥੇ ਫਲ ਅਤੇ nicotinic ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਸਾ ਦਾ metabolism ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ. ਇਹ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਚੀ ਫਲ ਦੇ ਖੂਨ dilates. ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਸ਼ੱਕਰ ਜ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾੜ੍ਹੇ ਅਤੇ infusions, ਜੋ ਕਿ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਆਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਰਮ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ' ਤੇ ਅਸਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੀਤੀ. ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਲੰਗ ਰੋਗ, ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ lychee ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ - ਸੋਜ਼ਸ਼, ਦਮੇ ਜ, ਜੋ ਟੀ ਹਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ. lychees ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਹੈ ਜਿਹੜੇ peptic ਿੋੜੇ ਰੋਗ, gastritis ਅਤੇ pancreatic ਰੋਗ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. Oriental ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, "ਚੀਨੀ Plum ਦੇ" lemongrass ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵੀ ਕਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਪੀਲ lychees ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ? ਇਹ ਮਾਸ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. Lychee rind infusions ਅਤੇ ਕਾੜ੍ਹੇ ਉਚਾਰੇ diuretic ਅਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

"ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ

ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਖਾਣ lychees ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਗੱਮ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ intestinal microflora ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਮਿਆਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪਰ੍ਬਲ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਫਲ lychee ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ lychee ਸਿਰਫ 76 kcal / 100 g ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਡਰ ਹੋ ਕੇ ਲੋਕ ਖਾਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ.

ਕਿਸ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੇਠ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, lychee ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਜ ਲਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੂਰੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਲੰਬੇ ਦੇ ਰੁੱਖ ਥੱਲੇ ਪਾਟ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਲੁੱਟ ਕੀਤੀ ਸੀ. lychee ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਧ - ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਫਲ ਰੰਗ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕੇ, ਉਸ ਦੇ ਵਸਆਣਿ ਦੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਖਰੀਦਣ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੂਜਾ, "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ," ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਫਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕੀ ਧੱਬੇ, ਉੱਪਿ, ਚੀਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੀਜਾ, lychee, ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ "ਪਾਟ" ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਜ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਹਾਰਡ ਫਲ ਨਾ ਲੈ ਕੇ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਚੌਥਾ, ਜਿੱਥੇ ਜਗ੍ਹਾ stalk ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, lychee ਦੀ ਗੰਧ ਸੋਹਣੀ, ਤਾਜ਼ਾ, ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ-ਪੱਕਿਆ ਅਤੇ ਫਾਲਤੂ ਫਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਗੱਲਬਾਤ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ "ਅਜਗਰ ਦੀ ਅੱਖ"

ਕਿਸ lychee ਖਾਣ ਲਈ? ਫਲ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਪੀਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ inedible ਟੋਏ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ ਮਿੱਝ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚਿੱਟਾ, ਅੰਗੂਰ, currant ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ lychee ਫਲ ਰਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਖਪਤ, lychee ਡਬੇ,, ਸੁੱਕ ਜਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਲਾਵਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਮਿੱਠਾ, ਸੁਆਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸਾਸ, mousses, jellies ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ Fruity ਨਾਲ flavored ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਮਾੜਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ lychee ਦੇ ਆਧਾਰ '' ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ. "ਅਜਗਰ ਦੀ ਅੱਖ" ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਏਸਾਓ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ lychees ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਦੀ ਚਟਣੀ (Lizhi ਕਿਊ Xia) ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ prawns ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ, 'ਤੇ ਘਰ lychee ਚਟਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਲ pastries ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਕੇਕ ਦੇ ਭਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਕੇਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ lychee ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਸਵਾਲ ਸਟੋਰੇਜ਼ "ਅਜਗਰ ਨਿਗਾਹ" ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਰੀਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਚ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, lychee ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 7 ° C 'ਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ, lychee, ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਆਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਇਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਲ ਲੁੱਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ lychee ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਿਲਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਫਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜ ਰੱਖਿਆ ਫਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਲੀਚੀ ਖਾਰੇ Bamboo ਵਰਗੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ. ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਵੀਅਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਫਲ zasushivat, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਸ ਬਣ, ਜਦ ਕਿ ਫਲ "ਗਿਰੀਦਾਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਨੀ ਫਲ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ - Lychee, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰ ਚਿੰਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, "ਚੀਨੀ Plum ਨੂੰ" ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ contraindications ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਡਰ ਦੇ ਬਗੈਰ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ indisputable ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ! ਸੁਆਦੀ ਤਰਜ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.