Ferritin ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ferritin ਇਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ferritin - ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 24 ਯੂਨਿਟ ਰੱਖਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਟੋਰ" ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੇ ਸਟਾਕ ferritin ਦੇ ਪੱਧਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ 'ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ retikulno-endothelial ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਸੈੱਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੱਢਕੇ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਈ ਇਹ ਸਭ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਹੈ.

ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲੈ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਅੱਗੇ 8 ਘੰਟੇ ਲਈ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ferritin, ਘਟਾਏ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ, ਜ ਆਮ ਹੈ.

ਆਦਰਸ਼

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲ, ਇੱਥੇ ਅੰਕੜੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

1. ਖਨਉਨੈਿਸ: 25-200 g / L.
2. ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 1 ਮਹੀਨੇ: 200-600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / L.
3. 30-140 g / L: 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ 15 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਬਾਲਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਆਮ ਰੇਟ ਇੱਥੇ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੰਮਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ:

1. ਪੁਰਸ਼: 20-350 g / L.
2. ਮਹਿਲਾ: 10-150 g / L.

ਗਰਭ

"ਕੀ ਵਜਹ ਹੈ ferritin ਗਰਭ ਘੱਟ ਦੌਰਾਨ?": ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਭੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਦੇ ਅੰਤ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਇਸ ਦੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਆਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੂਚਕ. ਅਕਸਰ, ਪਰ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਟੁਕਡ਼ੇ ਬਚਾਇਆ.

1. ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ: 56-90 g / L (ਘਟਾ ferritin).
2. ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ: 25-74 g / L (ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਥੱਲੇ).
3. ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ: 10-15 g / L (ferritin ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੱਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਹੈ).

ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: "ferritin ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?" ਇਹ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਸਿਰਫ 7% ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਹੈ. ਈ. ਇਸ ਦਾ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ferritin ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਲੋਹੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ferritin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਬਣਾਵਟ ਖਣਿਜ ਹਾਲ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ." ਕੁਝ ਵਾਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਰਹੇਗਾ. ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ferritin ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੂਚਕ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਵੀ ਬਦਲ.

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ferritin ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਹਿਲਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਹੀ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਕਾਫ਼ੀ (ਗਰਭ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ) ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਖ਼ੁਰਾਕ. ਹੋਰ ਜਦ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ferritin ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਕੇ ਸਾਰੇ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
4. ਆਇਰਨ-ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ. ਘਟਾ ferritin - ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੈ.
5. Celiac ਰੋਗ. ਇਹ ਅਨਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ferritin ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ 'ਤੇ.

ਵਾਲ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ferritin ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਲਦਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਤਹਿਤ ਵਾਲ follicles ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸੂਚਕ ਆਮ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਆਦਰਸ਼ ਵੱਧ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਹੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਰੋ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਉੰਗਲੀ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ferritin ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਗੇ. ਵਾਲ, ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਫਿਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲਈ, ferritin ਘਟੀ. ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ - ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ. ਪਰ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਰੋਗ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇਸ ਖੋਜ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਥੇ ਕੀ ਹੈ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦਾ?

1. ferritin ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਲਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋਣੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਡਾਕਟਰ ਜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾ ਹੈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਸ਼ੇ ਬਿਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਇੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ferritin ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਪਾਵਰ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ferritin ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਧ 'ਤੇ ਮੇਜ਼' ਤੇ ਅਕਸਰ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬੀਫ, ਸੂਰ, ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਯੋਕ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਪਾਲਕ, ਸੇਬ, currants, ਚਾਵਲ, ਗੋਭੀ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ. ਅਜਿਹੇ Garnet, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ,, ਲੋਹੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਾਣ ਦੀ.
3. ਦਵਾਈ. ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ ਕੇਸ ਵਿਚ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ferritin ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਲੋਹੇ ਪੂਰਕ ਡਾਕਟਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ferritin ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ.