Multivarka ਵਿਚ ਦਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ yes, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੀ ਸਲਾਹੁਤ ਕਰਨਗੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਵਾਦ ਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਕਤ ਲਈ. ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ - ਇਸ legume ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਛਾਣ ਫੀਚਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - 100 ਦੇ 60%! ਹੋਰ ਲੋਹੇ, ਖਣਿਜ, ਧਾਤੂ, ਨਿੱਕਲ, ਬੋਰਾਨ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, Chromium, ਜ਼ਿੰਕ, molybdenum, ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਕੋਬਾਲਟ, ਪਿੱਤਲ, ਸਿਲੀਕਾਨ, fluorine ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਦਾਲ਼. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨਾ ਹੈ! ਇਹ legume ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਫਾਸਫੋਰਸ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਗੰਧਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ multivarka ਵਿੱਚ ਦਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ! ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਲ਼ ਦੀ ਵਰਤੋ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ!

multivarka ਵਿਚ ਸੂਪ

ਨੂੰ ਇੱਕ, ਸੁਗੰਧ ਚੰਗਾ, ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸੂਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ! ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਦਾਲ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ multivarka ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੀ ਲੋੜ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ:

• ਦਾਲ਼ - 1 ਕੱਪ;
• ਗਾਜਰ - 1 PC;
• ਆਲੂ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
• ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
• ਚਿਕਨ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਲਸਣ - 2-3 cloves;
• ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ - 1 PC;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ.

ਜੈਵਿਕ ਸਬਜ਼ੀ, ਗਾਜਰ ਖਹਿ, ਪਿਆਜ਼ shinkuem, Peppers ਅਤੇ ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ: ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਮਿਆਰੀ ਖਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਰਸੋਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪਕਾਉਣਾ" ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਭੂਰਾ ਨੂੰ multivarku ਦੇ ਤੇਲ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ. 4-5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਆਜ਼ Peppers ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਚੇਤੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਰੱਖਣਗੇ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਅਤੇ 6-7 ਮਿੰਟ ਫਰਾਈ. ਆਲੂ ਅਤੇ ਦਾਲ਼: ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ Multivarki ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 60 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਘੜੇ "ਬੁਝਾਉਣਾ" ਢੰਗ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਟੋਰੇ ਦਾਲ multivarka ਰੀਸੈੱਟ. ਜਦ ਟਾਈਮਰ ਅੱਗ, ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਉ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਹੀਟਿੰਗ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ yummy ਤਿਮਾਹੀ ਰਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਲੀਆ

ਬਾਅਦ ਸੂਪ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸੋਚੋ?! ਇੱਕ ਫੋਟੋ-ਮਾਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਦੀ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਫਰਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ 2-3 ਕੱਦੂਕਸ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ multivarochnoy ਦਾਲ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪੈਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਫਰਾਈ. , ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਫਟਵੇਅਰ "pilaf" ਇੰਸਟਾਲ multivarka 30-40 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ.

multivarka ਵਿਚ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਰੰਗਲਾ ਸਲਾਦ

ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਸਲਾਦ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ! ਅਤੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, Multivarki ਹੀ ਇਸ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਥਾਪਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਆਧੁਨਿਕ ਪੈਨ ਵੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ! multivarka ਵਿਚ ਦਾਲ ਦੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦਾਲ ਦੇ multivarochnuyu saucepan 1 ਕੱਪ ਵਿਚ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ peeled ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਪਾ ਜਾਵੇਗਾ ਆਲੂ (3 ਟੁਕੜੇ), ਗਾਜਰ (2 ਟੁਕੜੇ) ਅਤੇ beets (2 ਟੁਕੜੇ). ਢੰਗ "ਦਲੀਆ" 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਰੈਡੀ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਅਚਾਰ (4 ਟੁਕੜੇ) ਅਤੇ sauerkraut (ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ) ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ. ਸਾਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ vinaigrette ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇਣ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!