Narcissism ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਿਕਤਾਬ

Narcissism ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਅੱਖਰ ਗੁਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਰਕਿਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅੰਧ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਈਂਗੋਸਿਦਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਰਕਸਿਸਿਸ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਸਲਾਹ (ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਲੇਖਕ, ਵੈਂਡੀ ਬੇਹਾਰੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਜਿਸ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ "ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ". ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੋਧਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਗਲੀ ਕਿਤਾਬ ਏਲਨ ਗੋਲਪੋਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਟਰਪਡ ਇਨ ਦਿ ਮੀਰਰ ਵਿਚ ਹੈ. ਨਰਕਸਸ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਆਰੋਪਕਾਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵੇਰਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਐਲਨ ਬੁਰਸਟਨ ਨੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵੈਂਪਾਇਰਸ" ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡੈਫੇਬੋੜੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਫ਼ਰਤ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!

ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਵਿੰਮੀਵਾਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾਰਕਸੀਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੂਜ਼ਨ ਫਾਰਵਰਡ ਦੀ ਕਿਤਾਬ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ" ਦਾ ਮੁਖੀ ਹੈ.

Karin McBride ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਰਲੇਖ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਕੰਮ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਨੁਵਾਦ ਇਸ ਤਰਾਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: "ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਧੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ." ਜੇ ਮਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੀ ਧੀ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੰਪਲੇਕਸ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

"ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ: ਨਾਸਤਿਕ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਕ ਬਾਲਗ ਗਾਈਡ," ਨੀਨਾ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ. ਇਹ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ.

ਨਿਰੋਧਿਤਤਾ "ਵਿਰਾਸਤ" ਹੈ?

ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੂਲ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਸਟੈਫਨੀ ਪ੍ਰੈਸਮੈਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ "ਨਾਰਾਇਸੀਸਟਿਕ ਫੈਮਿਲੀ: ਏ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਆਨ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ" ਵਿੱਚ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਮੰਨਿਆ. ਲੇਖਕ ਲੋਕਾਂ-ਨਾਰੀਸਕਿਸਟਿਸਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋ "ਨਿਰਭਰਤਾ" ਬਾਰੇ ਬੁੱਕ ਵਿਚ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਸੁਜ਼ਾਨ ਫਾਰਵਰਡ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, "ਟੌਜੀਕ ਮਾਪਿਆਂ" ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਪਿਆਰ: ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸੈਮ ਵਕਨਿਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ. ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ "ਮਖੌਲੀਨਾਮਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ" ਇਹ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਆਦਮੀ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ "ਅੰਦਰੋਂ" ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਰਕਸੱਸ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਦੇਸੀ ਨਾ ਲੱਗੇ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸਦਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ Vacnin ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੈਨਡੀ ਹੋਚਚਕਸ ਨੇ "ਇਨਕੰਨੇਲ ਕੋਬਵੇਬ" ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ "ਸੱਤ ਘਾਤਕ ਪਾਪਾਂ" ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਪਾਠਕ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪੜ੍ਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਲੋਕ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਂ? ਉਸੇ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਹੋਚਕੀਸ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਸ਼ੀਨਤਾ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੇ ਜੂਲੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਕਿਤਾਬਾਂ ਰੰਗੀਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਤਰਿਕਤਾ ਕਿਵੇਂ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਡੈਫੇਡਾਇਲ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਰਕਸਿਸਤਵਾਦੀਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਡੀਫੌਡਿਲਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਉਪਰੋਕਤ ਪੁਸਤਕਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਠਕ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੀਡਿੰਗ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ!