Ski ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਵਿੰਟਰ ਸਪੋਰਟਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ overestimate ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ski ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਗਮ ਪ੍ਰਾਉਟ ਸਾਬਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਹੱਕ ਪਹੁੰਚ.

ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ

ਸ਼ੁਰੂ ਬੱਚੇ ਸਕੀਇੰਗ ਨੂੰ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਿਹਲ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ orthopedists ਕਹਿਣਾ ਸਬਕ ਬਹੁਤ ਫਿਰਦੀ ਅਸਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੈਲਾਉਣ ਤੇ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੀ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ski ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਦੇ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਗੇਅਰ ਚੋਣ

ਪਹਿਲੀ ਕਲਾਸ ਸਕੀਇੰਗ ਲਈ 70 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਥਾਈ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ , ਜ ਉਹ ਵੱਧ 5 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਧ.

ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਵਨਡੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੱਲ ਗੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਾਲਗ, ਜਦ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ 120 ਸੈ ਵਧ ਗਈ ਹੈ ski ਨੂੰ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ, ਸਾਜ਼ੋ ਬਾਲਗ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਨਿਯਮ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਸਾਜ਼ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਇੱਕ elongated ਹਥੇਲੀ ਹੋਵੋ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੁਣ ਨਾ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਸਕੀਇੰਗ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ.

ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੀਖਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਰੇ 30 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਟੋਅ ਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹੀ ਬਾਰੇ 3 ਮੀਟਰ. ਟੋਅ ਡੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਬੱਚੇ, ਮੌਜੂਦ ਸਲਿੱਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਿਆ.

ਇਹ ਵਧੀਆ ਇੱਕ ਕਸੀਦ ਨੱਕ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਜੁੱਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਕਸਿੰਗ ਬੈਲਟ 3-4 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਚੌੜਾਈ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

ਕੱਪੜੇ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਨ ਸਵੈਟਰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਸੀ ਸਕੀ ਮੁਕੱਦਮੇ ਖੱਲ ਅਤੇ ਬੁਣਿਆ ਕੈਪ ਨਾਲ.

ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਬੱਚੇ ski ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਮਾਪ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ.

ਮਾਸਟਰਿੰਗ ਕਦਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫ਼ਾਸਲੇ ਵਾਧੇ ਪੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ski ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ. ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰਹੋ. ਕਿੱਡ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕ (ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਟਕਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਖੱਬਾ ਪੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕਦਮ ਹੈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਦਮ ਹੈ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾ ਘਰ Skier ਰੁਖ਼: ਗੋਡੇ ਲਤ੍ਤਾ ਹਲਕਾ ਧਾਰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ leans.

ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਫ ਬੰਦ ਢਾਹ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਸਲਾਇਡ ਦੀ ਸਤਹ' ਤੇ ਲੈ ਗਿਆ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲ 'ਤੇ, ਜਦ ਦਾ ਹੱਕ ਸਕੀ ਰੁਕ, ਕਸਰਤ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਉਹ ਬਰਫ਼, ਹੁਣ ਸਲਾਇਡ ਭੇਜਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਇਹ ਕਸਰਤ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਕੀ ਖੰਭੇ ਅਤੇ ਬਰਫ ਸਲਾਇਡ ਕਦਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੇ ਜਾਓ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ, ਜੇ ਸੱਜੇ ਲੱਤ, ਜ਼ੋਰ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੋਟੀ ਤੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਲਟ.

ਚੁੱਕਣ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ

ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਔਸਤ ਢਲਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਢਲਾਨ 'ਤੇ ਸਕੀਜ਼' ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

obliquely, ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਨਾਲ - ਚੜ੍ਹਨਾ "poluelochkoy" ਸਥਾਪਨਾ ਦੇ ਬੇਸ ਸਤਹ' ਤੇ ਇੱਕ ਸਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹੈ. ਸਾਕ ਪਹਿਲੀ ਸਕੀ ਦੂਰ ਹੈ.

ਹੋਰ ਢੰਗ "ਪੌੜੀ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਬੱਚਾ ਬਰਫ ਪਹਾੜੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ. ਸਕੀਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੈਰਲਲ ਹਨ. ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਲਿਫਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦਾ ਪੈਰਲਲ ਅੱਪ ਕਦਮ. ਦੂਜੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਦਮ ਢਲਵੀ ਢਲਾਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਟਿਕਸ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਤਰਾਈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਢਲਾਣ ਸਲਾਇਡ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ. ਸਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਇਕੱਠੇ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. descents ਦੌਰਾਨ ਢਲਾਨ ਬਸੰਤ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. steeper ਪਹਾੜੀ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਤ੍ਤਾ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਤੁਲਿਆ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ski 'ਤੇ ਕੁੰਜੀ ਅੰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ, uncool ਦੀ Slopes 'ਤੇ ਟਰੈਫਿਕ ਸਟਾਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕ 'poluplug "ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ ਚਲਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਕ ਪਹਿਲੇ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਕਿਨਾਰੇ ਵਰਤ ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੌਰਾਨ ਲਗਪਗ ਸੁਚਾਰੂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਢਲਾਨ 'ਤੇ ਤਕਨੀਕ ਮਾਹਰ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ steeper ਪਹਾੜੀ' ਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ski ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ. ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਸਲਾਇਡਸ ਨਾਲ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਹੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਤੀ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਅਭੁੱਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ ਤੇ ਮਾਪੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.