ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਲੰਬੇ ਇਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਜਿੱਤਿਆ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਗਰਮੀ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

Ginger ਪੂਰਬੀ ਤੱਕ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ spice ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੂਟ ਤੱਕ ਵੀ ਮਠਿਆਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. Ginger ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਹੋਵੋ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਬਲ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਇੱਕ "ਗਰਮ" spice ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. Microelements, ਅਦਰਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਲਹੂ ਨੂੰ ਲਿਊਕੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਛੁਪਾਇਆ.

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵੰਡਣੇ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ metabolism ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਹੀ ਜਦ ਨਿਯਮਿਤ ਲਿਆ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੋ ਸੌ ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਲੀਪ ਹੈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਚਾਹ ਹਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ. ਬਸ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਅਦਰਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ.

ਪੀਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਪਤਲੀ ਟੁਕੜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਟੁਕੜਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਲਈ, ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਫਿਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਚਾਹ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਸ ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੀਭ 'ਤੇ ਸਨਸਨੀ ਝੁਣਝੁਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ, ਖੀਰੇ, ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੀਣ. ਇਸ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਲੀਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ, ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਕ ਖੀਰੇ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ 12 ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ grated ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਰੱਖੋ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹਰ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਕਾਫੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਚ ਡੁੱਬੀ.

ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਟਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਹਰਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕੁਝ ਕਿਲੋ ਗੁਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.