ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਨਨ ਕਰਨ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ

ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਲਾਭ ਹੁਣ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿਚ ਛਾਪ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਇਕ ਹਾਰਵਰਡ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਜੋ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਦੇ ਇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਕੰਮ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਮਾਮਲੇ ਦੀ rearranges. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਸਟੱਡੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੀ.

ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ 'ਚ ਇਸ ਦੇ ਤਰੱਕੀ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਕਦਰ ਵਿੱਚ, ਉਸੇ ਹੀ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਜਨਰਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਹ ਖੋਜਕਾਰ ਅਸਰ "ਢਿੱਲ ਜਵਾਬ 'ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਚ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦੇ ਅਧਿਐਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਗ ਤੇ" ਢਿੱਲ ਜਵਾਬ "ਦੀ genomic ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਰਵਾਏ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ, ਜੋ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹੱਕਦਾਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਿਆਰ, ਕਦਰ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ, ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ "ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ" ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਸੁਨੇਹਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਲੈਕਟਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੰਕੋਡ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਮਨ (ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾ, ਜਜ਼ਬਾਤ, sensations, ਵਿਚਾਰ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਰਹੇ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਤਫ਼ਤੀਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਆਰਡਰ ਉਹ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤਕਨੀਕੀ "ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਵਾਬ"

ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ - ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸੇ ਗਰੁੱਪ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਹੈ "ਆਰਾਮ ਜਵਾਬ." ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ, ਉਦੇਸ਼, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਅਜਿਹੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ, ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੀ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ, "ਆਰਾਮ ਜਵਾਬ 'ਵੱਧ ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਰਬਰਟ ਬੈਨਸਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨਵ ਖੋਜ

ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਸਾਲ ਵਿੱਚ "ਢਿੱਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ '' ਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਲ 'ਚ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ, ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾ "ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਵਾਬ ', ਅਜਿਹੇ ਮਨਨ ਕਰਨ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਵੀ 43 ਫੀਸਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੁੱਲ ਰਾਸ਼ੀ ਖੁਆਈ ਹੈ. "ਸਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਭਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਵਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਵਸੀਲੇ ਦਵਾਈ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 'ਦਾ ਪੂਰਾ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, - ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਯਾਕੂਬ ਸਟੀਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ.

ਖੋਜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ

ਕਿਸ, ਫਿਰ, ਖੋਜਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਦਖਲ ਦੇ ਅਸਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ? ਖੋਜਕਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਪਿਛਲੇ ਅੱਠ ਸਾਲ ਵਿਚ ਢਿੱਲ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਬਾਰੇ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਚਾਰ ਹਜ਼ਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵੱਧ ਹੋਰ ਡਾਟਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਨਾ ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕ ਦੇ ਇੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ (ਖਾਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ), ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਇੱਕ 43 ਫੀਸਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਬੂਤ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਲ' ਚ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਉਪਯੋਗਤਾ 'ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਵਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. "

"ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਵਾਬ 'ਤੇ ਹਰਬਰਟ ਬੈਨਸਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

"ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸੋਚਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ' ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੈ ਗਿਆ ਲੋਕ ਸੰਦ ਆਖਰੀ ਸੰਰਚਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇਣ ਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ "ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ', ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਅਤੇ' ਤੇ ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਕੀਮਤ, ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਾਧਾਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਤਕਨੀਕ.", - ਨੇ ਕਿਹਾ ਹਰਬਰਟ ਬੈਨਸਨ, ਤੇ ਅਸਲੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ "ਢਿੱਲ ਜਵਾਬ"