ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਬਾਜਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੀ ਪਾ ਲਈ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ - ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਓ ਬਾਜਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਬਾਜਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਏਥੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਲ ਅਤੇ ਵੀ ਭੁੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣ ਨਹੀ ਹੈ ਧੋਵੋ ਬਾਜਰੇ ਲੰਬੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ 8-10 ਵਾਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਬਾਜਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ, ਫਿਰ ਦੇ ਬਾਜਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਜ ਦੁੱਧ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਹੋਰ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ' ਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਲਈ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ ਬਾਅਦ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਮੱਖਣ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਅਕਸਰ ਕਟੋਰੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਗੜਬੜ ਢਿੱਲੀ, ਮੋਟੀ, viscous ਆ ਸਕਦੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ. ਫਾਈਨਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੈ, ਦਲੀਆ ਖੋਲ੍ਹਕੇ, ਜੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਲਿਆ, ਜੇ ਦੋ ਵਾਰ - viscous.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਬਾਜਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ. , ਤਰਲ ਉਬਾਲਣ ਬਾਜਰੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਜਦ ਤੱਕ ਅਨਾਜ ਅਜੇ ਵੀ seethe ਨਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹਨ. ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਜਰੇ gruel ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਬਾਜਰੇ ਦੁੱਧ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ-ਪਕਾਉਣ ਬਾਜਰੇ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਅੱਧਾ ਪਕਾਏ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ, ਬਾਅਦ' ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਾਜਰੇ ਦੁੱਧ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਨਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡੇਅਰੀ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜੇ.

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਬਾਜਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਪਲੇਟ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਗੈਸ ਤੇਜ਼ੀ ਪਕਾਇਆ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੋਟੀ, crumbly - ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੀਜਾ, ਇਸ ਨੂੰ multivarka ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਬਾਜਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਸਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਵਧ ਰਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੀਲੇ ਗੋਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ.