ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਗਰਭ

ਕਰਨਾ ਹੈ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ: ਉਤਪਾਦ, ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ

ਗਰਭ - ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਰ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ 'ਤੇ ਲੋਡ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮਾਤਾ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੈ. ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਇੱਕ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ? ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੀਏ.

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ - ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਤਰ ਹੋਣ. ਇਹ ਜੋੜਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਲਹੂ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਵਿਚ ਇਸ ਹੈ.

ਨਿਯਮ

ਉੱਥੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਲਈ ਆਮ ਹੈ, ਜੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ 120-160 g / L ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਦ ਸਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀ (- ਨਰਮ, 80-90 - ਔਸਤ, ਘੱਟ ਵੱਧ 80 - ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ 90-110 g / L) ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਔਸਤ ਪੱਧਰ 'ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਦੀ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲੋਹੇ ਦੇ 5 15 milligrams ਖਾਣ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਰ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ (15-18 milligrams) ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਤੌਰ ਪੁੱਛ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ.

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਮੀ ਦੇ ਗੁਣ ਫੀਚਰ

ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਚੱਲਦਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ, ਕੱਚਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਹ, ਸੰਭਵ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਚੜਨਾ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਾਲ, ਬਾਹਰ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ, ਫ਼ਿੱਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖ਼ਾਰਜ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ harmlessness ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਭਵਿੱਖ ਪਿਆਉਣ ਲਈ ਜਟਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ. toxicosis ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ, ਗੰਭੀਰ, ਪਿੇਸੈਨਿਿ abruption, ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਰਭ ਵਿਚ? ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ

ਇੱਕ ਖਾਸ ਢੰਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦਾ ਹੱਲ, ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਲੀਪ ਸਥਾਪਤ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਵਾਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਤਬਦੀਲ ਖਾਣ

ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਖੁਰਾਕ, ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਦੀ ਵਧ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੋਹੇ.

ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਭੋਜਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਨੇਤਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਜਿਗਰ (ਅਤੇ ਵੀਲ ਅਤੇ ਸੂਰ, ਅਤੇ ਚਿਕਨ) ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ 7 ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਇਹ ਲੋਹੇ ਦੇ 7 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਹੈ, ਨਾ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਉਸ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿਚ ਗੁਣਾਤਮਕ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ. ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ micronutrients ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਦਾਲ, ਮਟਰ ਅਤੇ buckwheat ਕੁਝ ਅਨਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੋਹੇ ਤੱਕ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਬਾਈਡਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਟਾਰਨੀਜ਼, ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਲੋਹੇ ਦੇ 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਟਮਾਟਰ, Dill, parsley, ਪੇਠਾ, beets, ਪਾਲਕ, dandelion ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਨੌਜਵਾਨ turnips ਦੇ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਲੋਹੇ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਅਮੀਰ.

ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਹਰੇ ਸੇਬ, persimmons, ਕੇਲੇ, ਅਨਾਰ, ਆੜੂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, quinces, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲਾ currants ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਾਈ ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਵਰਤਣ ਜੜੀ ਉਤਪਾਦ ਮੀਟ ਵੱਧ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ.

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਹੋਰ ਕੀ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੱਧ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ?

, ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਲਾਪਰਵਾਹੀ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮੀਟ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਹੈ.

ਚੰਗਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਰੀੜ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਕਾਫੀ ਦੀ ਖਪਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ, ਡਾਕਟਰ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਡੀਕਲ ਢੰਗ ਹੈ

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੰਗ ਹੈ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖ, ਵੱਧ ਦੱਸਣ ਲਈ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੂਬੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਔਸਤ ਡਿਗਰੀ ਨਾਲ ਲੋਹੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਅਤੇ ਪਰੈਕ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੱਲ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਲਈ, ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਚਾਹ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਟੇਬਲੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ, ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਫੋਲੇਟ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ,

ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣ:

  • "Sorbifer Durules". ਡਰੱਗ ਸਥਾਪਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ , ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋਹੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ascorbic ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇ. ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਨਿਕਾਰਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • "Maltofer". ਹਲਕੇ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਡਰੱਗ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ tolerability ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੁੱਕਣੀ ਹੈ.
  • "Ferrum Lek". ਟੈਬਲਿਟ, ਸ਼ਰਬਤ, injectable ਤਰਲ: ਵਧਾਊ ਕਈ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ.
  • "ਟੋਟੇਮ". ਆਮ ਡਰੱਗ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਿਸਫ਼ਾਰ

  • ਕਾਲਾ ਚਾਹ ਹਰੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
  • ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਿਓ. ਇਹ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  • ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਫਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ, ਫਲ.
  • ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ, ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ.
  • ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਵੋ. ਇਹ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ

ਕੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਕਾਫੀ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਖਾਈ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੇ ਸਰੋਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਵੱਧ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:

  • ਤਾਜ਼ਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇੱਕ decoction ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
  • ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਖਾਣ ਲਈ ਹਰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਓ.
  • ਨੈੱਟਲ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਵੋ.
  • Buckwheat ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ.
  • ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, beet ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਹਰੇ buckwheat ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਲਵੋ. ਆਟਾ ਵਿੱਚ Peremel ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
  • ਅਜਿਹੇ ਬਾਖੂਬੀ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸੌਗੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰਾਹਤ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ.
  • ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ, beet ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਚ ਸੇਬ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਪੀਣ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਾਓ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲੋਹੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਚ ਨਾ ਹੈ, ਜੇ - ਅਨੀਮੀਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਮੌਜੂਦਾ ਢੰਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਬਗੈਰ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲੋਹੇ ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਦਾ ਸੂਚਕ ਫੇ 140 g / L ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦੇਸਖ਼ਤ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਇਸ ਲਈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ '- ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਈ ਢੰਗ ਅਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਖੁਸ਼ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.