ਦੀ ਸਿਹਤਪੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਕਿਸ ਆਦਮੀ ਦਵਾਈ snoring ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ: ਸਮੀਖਿਆ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ snoring ਸਿਰਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਲੀਪ ਗੜਬੜੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਝਗੜਾ ਜ ਤਲਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਨੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ snoring ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸਾਨੂੰ snore ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ nasopharyngeal ਸਾਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕੰਬਣੀ - ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਡਿੱਗ, ਉਸ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ lumen ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਘ ਦਾ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਲੀਨ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, snoring ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ snoring, ਨਾ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਵੱਧ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਦੱਸਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ snoring ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੇਠ ਕਾਰਕ ਕੇ ਭੜਕਾਇਆ ਦੀ ਦਿੱਖ:

- ਸਣ ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ;

- ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਪੀਣ;

- ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;

- ਛੂਤ ਸਾਹ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ (adenoids, tonsillitis, ਨੱਕ polyps);

- ਬਣਤਰ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਣ: micrognathia (ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ), oropharynx ਤੰਗ ਜ ਨੱਕ ਅੰਸ਼ ਤੰਗ;

- ਇੱਕ ਭਟਕ septum;

- ਮੋਟਾਪੇ.

ਫੀਚਰ ਮਰਦ snoring

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਿੰਗ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ snoring. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਧੇ ਦੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਪੁਰਸ਼ snoring ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਉਲੰਘਣਾ ਤੱਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਇੱਕ ਬਣ ੇਸਮਸਾਹ ਦੇ (ਮਲਟੀਪਲ ਛੋਟਾ ਬੰਦ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ).

ਨੂੰ ਆਦਮੀ snoring ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੇ ਚੋਣ

ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਰੋਗ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਯੋਗ ਸਨ, ਜੋ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਧੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਸੀ ਘਰ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, snoring ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਢੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੇਡਣ. ਸਾਨੂੰ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਆਦਮੀ ਦਵਾਈ snoring ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ

ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਰੋਗ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਠੀਕ, ਜਰਮ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਪੋਲੇ ਏਜੰਟ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਤੇ snoring ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਿਧੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ. ਇਸ ਲਈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਕਠਨਾਈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੱਕ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੱਕ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ vasoconstrictor ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਸਪ੍ਰੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ.

ਕਰਨਾ, ਆਦਮੀ ਨੂੰ snoring ਜੇ ਇਹ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਐੱਨਡੋਕਰੀਨੋਲੋਵਜਸਟ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰਲਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

snoring ਸੁੱਤੇ ਸਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਰੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ snoring ਦੂਰ ਹੋਣਾ

ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ uvula). ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ snoring, ਜ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਉਪਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਖਲ ਸਿਰਫ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਰੋਗ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ੇਸਮਸਾਹ. ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ snoring ਦੂਰ ਹੋਣਾ

ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਬੀਮਾਰੀ ਡਾਟਾ ਪੀੜਤ ਦੇ ਬਹੁਤੇ, ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਘਰ 'ਤੇ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਢੰਗ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ snoring ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਆਦਮੀ ਤੇ:

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜ ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;

- ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ,

- ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ;

- ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ;

- ਸਲੀਪ ਨੂੰ ਠੀਕ - headboard ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ;

- ਸਲੀਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੁਕੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ ਹਵਾਲੇ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ intraoral ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਹੈ;

- ਵਿਰੋਧੀ snoring ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਪਾਰੰਪਰਕ ਢੰਗ

ਨੂੰ ਆਦਮੀ snoring ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਾਦਾ, ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਤੱਕ ਜੜੀ ਕੱਡਣ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ pharynx ਦੇ ਪੱਠੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ snoring ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਛੂਤ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਰਮ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਜੜੀ ਚਾਹ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.