ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲੜਨ ਦਾ ਡਰ ਹੈ? ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਕੁਝ ਵੀ ਗ਼ਲਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸਭ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰਪੋਕ ਲਈ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਹਿਲੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਾਏ ਲੈਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਸਕੇਪ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲੜਨ ਦਾ ਡਰ ਹੋਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੱਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹੀ ਚਲ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ: ਕਿੰਨੇ ਵਿਰੋਧੀ, ਕੀ ਆਪਣੇ ਡਾਟਾ. ਫੌਜ ਬਰਾਬਰੀ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਲੜਾਈ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀ ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਚਲਾਉਣ ਜ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬਲ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ, ਆਦਿ ਸਵਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਛਾਲ, ਝਗੜਦਾ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਸੰਕੋਚ, ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਲੜਨ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਉਹ ਵੀ ਘੱਟ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਨਹੀ ਲੜਨ ਲਈ ਡਰ ਦੀ ਸਵਾਲ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖੇਡ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨਾਮਜਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਜ kickboxing. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, sparring ਵਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੜਾਈ ਦਾ ਡਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਉਥੇ ਖੇਡ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਜੋੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ, ਜੋ ਇੱਕ sparring ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭਰੋਸਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਸਹਿਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੜਾਈ ਦਸਤਾਨੇ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਜਦ ਨੂੰ ਨਾ ਲੜਨ ਦਾ ਡਰ ਹੋਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਉਥੇ ਲਗਭਗ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਦਸਤਾਨੇ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੇਸ ਦੀ ਹੀ ਚਲਦੀ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਮਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਰੀਏ. ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੋਝਾ ਪਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਗੁੱਸਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹੈ ਨਾ ਲੜਨ ਦਾ ਡਰ ਹੋਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਰ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰੋਧ ਨਾਲ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਤੇ ਥੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਆਸ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਮੈਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਡਰ, ਰਿਹਾ". ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,. ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!