ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮਾਜ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਨੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਾਰਸੀਨੋਗਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬੇਯਕੀਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੂੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਦੇਵੇ, ਅਤੇ ਕੀ ਲੁਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ? ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਝੌਤਾ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਰਵਜਨਿਕ ਭੋਜਨ ਕਾਗ ਲਿਵਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅੱਖਰ: ਏ, ਬੀ, ਬੀ -12, ਸੀ, ਡੀ. ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. , ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੋਖੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਧਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਇਹ hyperthyroidism, ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਯੂਰੋਲੀਥੀਸਾਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕੋਡਿਕ ਲਿਵਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ "ਕਿੰਗਲੀ" ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਕਵੀਅਰ ਦੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ, 10-15 ਜੀ ਕਸਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੱਕਰ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਦੀ ਨਾਇਕਾ - ਕੈਡੀਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਅੰਡੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਯੋਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਲਗ ਕਰਨਾ ਇਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਰ - ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਪੁੰਜ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਭਰਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਹਨ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਲਾਦ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਡਿਸ਼ ਲਈ, ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਸੇਬ, ਡਲ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, 1 ਕਾਡ ਲਿਵਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਣ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਰਾਗ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਡਿਲ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਨੈਕ ਚੂਸਣ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕਾਗ ਦਾ ਜਿਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਕੜੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਹਨ. ਜੇ ਮਹਿਮਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਟੇਬਲ ਤੇ - ਇੱਕ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਡਵਿਕਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਨਤੀਜਾ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਬਰੈੱਡ ਤੋਂ ਟੋਸਟ ਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪੇਰਸਲੀ ਸਪ੍ਰਗਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭਰਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਕਾਸੋਰੌਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਝੜਪ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨੀਆਂ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ.