ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਹਿਮ ਮਿਆਦ' ਚ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦ ਔਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ) ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਅਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੈ? ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਲੈਣ ਲਈ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ? ਇਹ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਲਾਭ

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਸਰ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਾਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਊਰਜਾ, ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਉਥੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ੰਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਭ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਅਕਸਰ, ਮਹਿਲਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਵੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਰੋਗ- ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮੰਮੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਹੇਠ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਇਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਆਕਡ਼ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ;
• ਇਹ accelerates ਅਤੇ ਜਬਨਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲਾਗ, ਅਤੇ ਸਾੜ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਨਰਮੀ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ;
• thrombosis ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ;
• metabolism normalizes, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਇਹ ਔਲ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੁੱਧ synthesizes;
• ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਧੀਰਜ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਗਰਭ

ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਨਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ (ਅਧਿਕਾਰੀ) ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ - "tocopherol". ਜਨਮ, ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ "ferro" ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ - ਇਹ "tokos" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਮਾਹਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਖੋ "ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ."

ਗਰਭ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ) ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ,, ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦਾ ਗਠਨ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਹੁੰ, ਵਾਲ, ਚਮੜੀ, ਿਢੱਡ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਰੈਗੂਲਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਸਿਸਟਮ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ - ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪਹਿਲੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਔਰਤ ਹਾਰਮੋਨ ਜਬਨਾ (ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਮ ਵਹਾਅ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ) ਰਲਦਾ ਹੈ. prolactin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਖਤਰਨਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ?

ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੋਨੋ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਿੱਟੇ, ਅਯੋਗਤਾ ਗਰਭਵਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਲੋਕ ਵਿਚ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਗਿਣਤੀ (ਸਰਗਰਮ) ਘਟਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਨਿਰਦੇਸ਼

ਵਸਾ-ਘੁਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੋਣ antioxidant ਅਤੇ radioprotective ਦਰਜਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ heme ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੇ biosynthesis ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ. ਵੱਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ permeability ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• tocopherol - ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ;
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ - adjuvant.

ਖੁਰਾਕ ਫਾਰਮ ਅਤੇ contraindications

ਟੇਬਲੇਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਟੀਕੇ, ਕੈਪਸੂਲ ਲਈ ampoules ਹੈ. Contraindications ਤਿਆਰੀ, kardiosklerosis, thyrotoxicosis, ਬਰਤਾਨੀਆ (ਗੰਭੀਰ) ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਗ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, hypervitaminosis ਈ, ਉਮਰ 12 ਸਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਸਿਲਵਰ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਇੱਕ ਖਾਰੀ ਮਾਧਿਅਮ (ਸੋਡੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹਾਈਡਰੋਜਨ, trisamin) ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ) ਗੈਰ-steroidal ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ( "ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ", "prednisolone", "Diclofenac") ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸੋਧ.

ਡਰੱਗ ਨੁਸਖ਼ਾ ਬਿਨਾ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ - ਦੋ ਸਾਲ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ overdose ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਪਿਆਉਣ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਕਸਦ ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਵੈਦ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਗਰਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੌਰਾਨ ਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਿਸਾਬ ਹੈ:

• ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੱਦ;
• ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ;
• ਔਰਤ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਨਿਯਮ ਰਤ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦਿਨ ਚੁਕਾਈ ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ (200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਵਿਚ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਲਿਆ.

ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ, ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਵਿੱਚ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਦੌਰਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਜ਼ੋਰ. ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਦੇ ਗਰਭ ਔਸ਼ਧ ਫਾਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ 'ਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਗੁਣਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੱਕ, ਗਰਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ overdose ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਅਹਿਮ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵੈਦ ਤਾੜਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ (Vitrum Prenatal, Pregnacare, "Complivit") ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Overdose ਅਤੇ contraindications

ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਾਧੇ;
• ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ abnormalities ਦੇ ਵਿਕਾਸ;
• ਕੱਚਾ;
• ਉਲਟੀ;
• ਗੁਦਾ ਤੱਕ ਖੂਨ;
• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ;
• ਜਿਗਰ ਵਧ ਰਹੀ;
• hemorrhagic ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਕੁ ਉਤਪਾਦ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗਿਰੀਦਾਰ;
• Rosehip (ਫਲ);
• ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ;
• ਬੀਜ;
• ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲੇ);
• buckwheat;
• ਕਣਕ ਦੀ ਜਰਮ;
• ਦਲੀਆ ਓਟਸ;
• ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਛਾਣ.

ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਭ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਗਣਾ ਜਾਵੇਗਾ ਰਹਿਤ, ਬਿਨਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.