ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀ

ਗੋਭੀ ਸਾਡੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਗਿਸਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਭ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਕੀ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਗੋਭੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ? ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਟੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਪਾਉਟ, ਉਬਾਲੇ ਰਹੇ ਹਨ stewed, ਭੂਨਾ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਸਕਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ. ਪ੍ਰੀ-ਰਿੰਸ ਦੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ. ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

batter ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਦੋ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ batter ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਹਰ inflorescence ਗਿਰਾਵਟ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਲਾਦ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ, ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ cucumbers ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਸਲਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਰੇ ਪੱਤੇ, ਉਸੇ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼, radishes ਦੇ ਝੁੰਡ, 50 g ਦੀ ਲੋੜ ਮੱਕੀ ਦੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸਾਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ. ਮਸਾਲੇ protrude ਦੇ ਨਾਤੇ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਦਾਲਚੀਨੀ.

ਸਾਨੂੰ ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ (ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ. ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਗੋਭੀ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਅੱਗੇ, ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਗੋਭੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Cucumbers (ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ) ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Radishes ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਰਿੰਗ. ਟਮਾਟਰ ਵਰਗੇ ਛੋਟ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਮਿੱਠਾ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਰਲਾਉ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲਈ ਸਿੱਟਾ ਵਰਤਣ ਸਜਾਵਟ ਪਕਵਾਨ.

ਕੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਗੋਭੀ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਸੀ? ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੇ ਕਟੋਰੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ casserole ਹੈ. ਇੱਕ ਗੋਭੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੰਨ ਪਿਆਜ਼ ਤੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ, ਪਨੀਰ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਲਵੋ.

ਪ੍ਰੀ-ਫ਼ੋੜੇ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਕੂਲ. ਅੱਗੇ ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰਸ. ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ .. ਤਿੰਨ ਪਨੀਰ ਇੱਕ grater ਵਰਤ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੋੜ. ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਗੋਭੀ ਮੁਕੁਲ ਨਾਲ stuffing ਮਿਸ਼ਰਣ. ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. Ovenproof ਕਟੋਰੇ ਗਰੀਸ ਜ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਨੇਵੀਗੇਟ ਨਾਲ. ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ stuffing ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ casserole ਤਿਆਰੀ. ਖਾਣਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 200 ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਫੋਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ!