ਚਾਵਲ ਦੀ ਚੋਣ

ਚਾਵਲ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ, ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਆੰਤ ਦਾ ਆਮ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ. ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਰੀਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਪਰ, ਚਾਵਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ੇ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਚਾਵਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਆਮ ਵਰਤਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਚੰਗਾ ਰੋਕ ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਹਨ - ਅਤੇ ਦੌਰ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ, ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸੇਲਾ, ਅਤੇ unpolished. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਉਤਪਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਦੇ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹਰ ਚਾਵਲ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਰਜਨ ਹੈ.

ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਸਭ ਅਮੀਰ ਅਨਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ. ਬਾਸਮਤੀ ਲੰਬੇ ਅਨਾਜ ਚਾਵਲ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੂਪ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਢਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਲਾਭ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੜ ਉੱਬਲਦਾ ਸਕੂਨ ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਔਸ਼ਧ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਅਸਲੀ ਮਕਸਦ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ, ਕਈ ਸਾਲ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਵਲ ਦੇਵਤੇ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਇੱਕ ਦਾਤ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਆਹੇ ਛਿੜਕਿਆ ਹੈ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਚਾਹਵਾਨ. ਇਸ ਲਈ, ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਪੱਕਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਰਾਈਸ ਸਭ ਸਫਲ ਅਤੇ ਵੰਨ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕਟੋਰੇ pilaf ਜ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੌਲ ਦਲੀਆ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਸਰੋਲ ਅਤੇ meatballs, meatballs ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਚ ਗੜਬੜੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚੌਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਹਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਪਕਵਾਨ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀ ਹਨ.

ਪਰ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਰੇਸ ਤੱਤ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ - ਇਹ ਸੀਰੀਅਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ;

- ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਲਾਭ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ;

- ਇਹ ਔਸ਼ਧ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਾਵਲ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਊਰਜਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ ਵਿਚ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ.

ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ gastritis, peptic ਿੋੜੇ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਸਤ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਛਾਣ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਵਾਰਸ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਮੋਲਕ. ਹਰ ਗਰੇਡ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਚੋਣ ਹੈ ਸੇਲਾ ਚੌਲ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਿਸਪ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਰਹਿਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.