ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ omelet ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ omelette ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਘਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਿਟਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਾਲਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਪਾਲਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬੀਨ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਅਤੇ C ਵੀ ਗਰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ omelet ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾਲਕ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹੁਤ ਕਰਨਗੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ.

ਵਿਅੰਜਨ omelet ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਰਜਨ ਹੈ. ਨਿਹਾਲ ਸੁਆਦ, ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ scrambled ਅੰਡੇ ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤੇ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਮਕ - ਪਾਲਕ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ - ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ: ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਇਕ ਫੋਰਕ ਜ ਚੌਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਥੇ ਡੋਲ੍ਹ. ਪਾਲਕ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ, ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਚੱਲ ਤਹਿਤ ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਟੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਚੇਤੇ. ਪੈਨ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ PAT ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਪਿਘਲ. ਤਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ omelet ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਨ 'ਤੇ ਭਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰਲ ਹੈ, ਲਿਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ omelet ਵੱਧ ਚਾਲੂ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਥੋੜਾ browned ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਸਰੇ ਪਾਸੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. omelet ਵੀ tastier ਸੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ omelette

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਨਵ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ! ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ omelet ਚੱਖਿਆ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਦੋ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਪਨੀਰ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ nutmeg ਸੁਆਦ ਨੂੰ: ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪਰੋਸਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਚੰਗੀ ਧੋਤਾ ਪਾਲਕ ਪੱਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ shinkuem ਬਾਅਦ. ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਜ ਡੂੰਘੀ ਪਲੇਟ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣੇ, ਦੁੱਧ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚੌਰ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ nutmeg ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਪਨੀਰ ਰੱਬ ਦੀ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ preheat. ਫਿਰ ਪਾਲਕ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ simmer. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਫਰਾਈ. ਪਾਲਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ omelet ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੂਸਰੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਛਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਾਮ ਅਤੇ multivarka ਵਿਚ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ omelet ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ, ਜੇ, ਸਭ ਸੁਆਦੀ scrambled ਅੰਡੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਅੰਡੇ, ਅੱਧਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਹੁ-ਪਿਆਲਾ, ਪਾਲਕ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਹੈਮ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ, Basil ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ: ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਹੈਮ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਪਾਲਕ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ multivarku ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਦਾ Knob ਪਿਘਲ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਡੋਲ੍ਹ, ਹਾਮ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਾਲਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ Basil ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ,, ਇਕ ਹੋਰ ਲੂਣ. ਲਾਟੂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ. ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ omelette ਤਿਆਰ ਹੈ!