ਪਾਵਰਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਦਰਜਾ: ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਉਪੱਰ

ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਟ੍ਰੈਥਲੋਨ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਰੂਸੀ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਮੁਕਾਬਲਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹਨ.

ਰੂਸ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀਕਰਣ ਦੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (ਆਈਡੀਐਫ)

ਰੂਸ ਦੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 1990 ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਅਨਨਿਏਵਸਕੀ ਐਸਡੀ - ਕੌਮੀ ਟੀਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਸੀ. ਅੱਜ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਟੇਟ ਸਪੋਰਟਸ ਕਮੇਟੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਟ੍ਰੈਥਲੋਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕਲਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਵਰਿਲਫਟਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (ਆਈ ਪੀ ਐੱਫ) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਆਈਪੀਐਫ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲਚੋਣ, ਡੋਪਿੰਗ ਚੈੱਕ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਖਤ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਐਫ.ਪੀਆਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਐਫਪੀਆਰ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਸੰਘੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਖ਼ਿਤਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੂਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ. ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂਸੀ ਪੱਧਰ' ਤੇ, ਤਾਕਤਵਰਤਾ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਤੀ ਟਾਈਟਲ, ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਈਪੀਐਫ ਅਤੇ ਆਈਡੀਐਫ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਯਤਨਾਂ ਸਦਕਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਕੀਕਰਨ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ "ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ" ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁਕਾਬਲੇ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਪਦੰਡ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲੇਅਰ ਸਾਜੋ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਈਏਪੀਐਫ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਇਕ ਤੱਤ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅਨਰੂਪ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਲੜਾਈਆਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ "ਕਲਾਸਿਕ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਜ਼-ਸਮਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ 2013, ਆਈਡੀਐਫ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਪੜਾਅ ਤੇ ਹੈ.

ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਤੰਬਰ 2013 ਵਿੱਚ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ 2017 ਤੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋਣ ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਪਾਵਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉੱਚ ਰੈਂਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਚ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੇ ਭਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ (ਡੈੱਡਲਾਫਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਫੁੱਟਪਾਉਣ) ਦੇ ਕੁੱਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ

ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ 2013 ਨੂੰ ਐਮਸੀ ਨੂੰ 10 ਸਾਲ, ਐਮਐਸ - 16 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਐਮਐਸਐਮਕੇ ਤੋਂ 17 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਈਐਸਐਸਐਮ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਈ ਟੀ ਯੂ ਸੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਮਾਸਿਕ ਗਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਫੈਡਰਲ ਜਿਲਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਮਾਸਕੋ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਬਰਗ ਦੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰੀ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਜੋ ਈ.ਕੇ.ਪੀ. ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਸੀਐਮ ਤੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਮਿਆਰ ਰੂਸੀ ਸੰਘ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੰਘੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਾਵਰਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਦਰਜਾਬੰਦੀ

ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਛਲੀਆਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਿਯਮ ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਦਲਾਅ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਾਵਰ ਸਪੋਰਟਸ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ, ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਜ਼ੋ ਸਾਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੀਂਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ.