ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪੇਟ ਵਿਅੰਗ ਜ ਸਵਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਸੋਹਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ. ਪਰ, ਹਰ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਈ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿਚ ਆਇਆ ਹੈ: ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅੰਗ shrimp, ਆਦਿ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਾ ਹਰ ਅੱਗੇ ਵੀ ਇਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ? ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਹਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਵਤੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਲੋਕ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ squid ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਸ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਰਸੋਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੀਮਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ...

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਵੀ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਾਲ squid ਸਭ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੇ ਦੀਵਾਨੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ, ਹੁਣ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ squid ਹੈ ਨੂੰ ਪਰਬੰਧਿਤ. ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਥੇ, ਨੂੰ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰਨਾ ਵਿਅੰਗ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਆਦਿ

squid ਮੀਟ ਅਜਿਹੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਈ-unsaturated ਚਰਬੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਅਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਅਮੀਰ squid ਖਣਿਜ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਪਿੱਤਲ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ, ਆਇਓਡੀਨ ਹੈ. ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਸਾਫ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, squid ਪਕਾਉਣ, ਇਹ ਸਭ ਪਦਾਰਥ ਰਸੋਈ ਦੌਰਾਨ ਅਲੋਪ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਿਸ squid ਉਬਾਲਣ ਲਈ?

ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅੰਗ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਫਿਰ ਪਤਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "ਕੈਚ ਮੱਛੀ." ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਮਹਿਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਾਸੀ ਦੇ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ.

ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰਨ, ਹੀ ਸਾਫ਼ ਵਿਅੰਗ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਢੰਗ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

• ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਵਿਅੰਗ ਅਨਫਰੀਜ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਵੰਡਿਆ.
• ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਗੈਸ ਪਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੁਝ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੰਘਰ ਵਿਅੰਗ ਸੁੱਟ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਖੰਡਾ ਵਾਰ 'ਤੇ ਉਬਾਲਣ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਵਿਅੰਗ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸਾਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਡੋਲ੍ਹ ਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ!

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ squid ਵਿੱਚ. ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ, ਭੋਜਨ ਵੀ ਵਿਅੰਗ suckers ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਗਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਭ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਿਅੰਗ ਮੀਟ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ squid ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਨਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਉਹ ਕੀ ਖਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸੋਹਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ "ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ '' ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਥੇ-ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ-- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਗ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ.